體驗(yàn)課

今日去體驗(yàn)了一次普拉提，身體評(píng)估，有點(diǎn)高低肩，骨盆前傾。

其實(shí)不是很明顯，但一拍照還是比較突出。

老師比我瘦小，年齡也比我小，語速很快，可能我去晚了，有點(diǎn)著急，來回取東西也是用的小跑。

音量大，偏強(qiáng)勢，喊口令的時(shí)候聽著還是很舒服的。

她教會(huì)了我呼吸，之前吸氣總是吸一大口，憋的缺氧，老師說，只要輕輕吸，自然一點(diǎn)就好。

她積極推薦辦卡，我說回去再看看。

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