第13期小文自律行動營-2排臨寒

前言:

已經(jīng)參加了13期小文自律行動營了，恰逢暑假我還是做了很多有意義的時候。

1.為什么參加本期小文自律行動營？

因為慣性，已經(jīng)習(xí)慣了每日打卡，但是總是有試圖偷懶的時候，所以需要監(jiān)督，需要自我突破，需要有新的東西加進來，這一次加入了拒絕手機的項目。

2.在自律行動營的這14天中你收獲了什么？

制圖技能篇（上傳3張圖+詳細(xì)描述圖中內(nèi)容）

01上傳自己的行動承諾書

（可詳細(xì)描述自己為什么寫這個行動目標(biāo)，為什么找這個人做監(jiān)督人呢？等等都可以寫）

湘湘是我的排長，她非常負(fù)責(zé)。

02上傳自己的2月月計劃圖

（簡單描述你在制作月計劃圖當(dāng)時的場景，外面的情況如何？你為什么這樣去制作月計劃？為什么寫這些目標(biāo)？等等）

二月的計劃僅僅是在在之前的月計劃中做了簡單的更改，需要做的事情必須持續(xù)不斷地進行。

02書寫方向提示：

1.加入本期行動營之前和加入本期行動營之后的對比感受（改變）

這一期我有把拒絕手機的項目加入進來，然后時不時的反思，也是我開始不再依賴誰獨立的開始進行自律的事情，我開始不需要人催，每天按時學(xué)習(xí)2～5個小時不等，開始每天去運動30分鐘，開始放下手機認(rèn)真去進行我要做的事情，這一些都是我的改變。

2.在這里做了那些之前沒有做過的事情？并且通過自己的努力做到了?。ㄍ黄疲?br>

從焦慮中走出來，去觀察自己的心態(tài)，不再逼迫自己一定要做得多好，拋棄完美主義，而是觀察發(fā)現(xiàn)自己不足，接納自己的不足，慢慢一步一步的走，實現(xiàn)了小步迭代從想到實踐的過程。

3.從14天的行動營中學(xué)習(xí)到了什么？知識，方法，思維，行動等等都可以（成長）

《精力管理》這本書治愈了我，也顛覆了我一些觀念，在我還沒有看這本書之前，居然有些觀點跟我的想法意外的符合，看一本跟自己理念相同的書，這真的是一件很幸運的事情，我打算這個假期有空再看一遍。

4.在行動營中，我鏈接了那些老鐵？與他們有哪些交流和互動（友誼）

和湘湘老鐵有互動，感謝她每天告訴我需要做的事情，她是一個合格的排長，我們都愛她。

志峰老鐵是我的同桌，他是一個非常幽默的人，成為他的同桌很榮幸。

5.在行動營中我?guī)椭四切├翔F或者收到了那些老鐵的幫助，你想對他們說什么？（感恩）

謝謝湘湘老鐵的每日提醒，偶爾催促一下志峰老鐵打卡也不錯。

6.關(guān)于自律營那個環(huán)節(jié)對于來說，你感觸最深？為什么？（體驗）

我覺得是我開始跟著小文老師進行的每日復(fù)盤對我影響最大，這極大地鍛煉了我的寫作能力。

11月其他成就事件復(fù)盤：

個人成長：寫了是寫了幾篇，但是尚未發(fā)表

身心健康：做得不錯，就是要注意飲食

自我實現(xiàn)：完成

財務(wù)狀況：未做到

家庭關(guān)系：完成

職業(yè)發(fā)展：正在進行時

社交關(guān)系：完成

娛樂休閑：完成

3.最后，我還想對行動營說

（1.你想對行動營說些什么呢？）

我覺得不錯

（2.你想對一個14天前的那個勇敢的自己說些什么呢？）

相比之前的假期你真的進步很大。繼續(xù)加油

第13期自律行動營? 臨寒 2021.1.30