每當(dāng)看見爸爸媽媽的斑白發(fā)絲，我都告訴自己，一定要做個(gè)乖巧的女兒，不惹他們生氣；每當(dāng)看見老公工作回來(lái)疲憊的面容，我也告訴自己，一定搞好內(nèi)勤工作，不和他吵架；每當(dāng)回家時(shí)女兒撲向我撒嬌的可愛模樣，我就告訴自己，我一定要做個(gè)溫柔賢惠的好媽媽，不厲聲吵她，呵斥她；可是，這真的好難！
當(dāng)媽媽因?yàn)槲壹覄?wù)沒有做到令她滿意呵斥我的時(shí)候，當(dāng)老公在我面前光完玩手機(jī)的時(shí)候，當(dāng)剛給女兒換完褲子她又尿濕的時(shí)候！擦！擦！擦！腦子就不受控制的走火了……一個(gè)戰(zhàn)斗模式的我就出現(xiàn)了！
我忘了要做好女兒，好妻子，好媽媽，傷害的話也如長(zhǎng)江之水源源不斷地噴向他們……
他們可是我最愛的人呀！
最近看《全腦教養(yǎng)法》，我終于知道了人為什么總是不能好好溝通?。?！
問(wèn)題出在腦子上，當(dāng)然不是說(shuō)腦子有病，而是我們的大腦沒有整合好。
眾所周知，人的大腦分為左腦和右腦，左腦熱愛并且渴望秩序，是邏輯的，求實(shí)的、語(yǔ)音的和線性的。而右腦是全面的，非語(yǔ)言的，它發(fā)送并接收面部表情、眼神、語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)等信號(hào)，使我們得以溝通。
左腦是刻板的，書中，有個(gè)例子很好玩，一個(gè)媽媽去蛋糕店買蛋糕，告訴蛋糕師傅把她兒子名字的縮寫“JP”刻在紙杯蛋糕上，但是當(dāng)生日那天，她看到蛋糕上寫著：JP在紙杯蛋糕上。
哈哈，誰(shuí)能想到蛋糕師傅能這么死心眼！
右腦是感性的，左右腦相互結(jié)合使用，達(dá)到平衡，才能保證溝通無(wú)障礙。
當(dāng)孩子大哭時(shí)，當(dāng)人們爭(zhēng)吵時(shí)，用的都是右腦，你需要先和右腦建立起有效聯(lián)結(jié)，才能順暢溝通。
比如媽媽吵我家務(wù)沒有做好時(shí)，她是在發(fā)泄右腦的情緒，我應(yīng)該聆聽，認(rèn)清她的情緒。而不是告訴她：“我覺得做的挺好的，你就是看不慣別人做事”！她生氣時(shí)，負(fù)責(zé)邏輯的左腦已經(jīng)消失了。
正確的做法應(yīng)該是，與媽媽的右腦聯(lián)結(jié)，告訴她我認(rèn)同她的看法，讓她感受到她被重視，這樣她就不那么生氣了，我也可以不那么難過(guò)。
接著在雙方情緒緩和時(shí)，換回左腦，可以去討論這個(gè)家務(wù)怎么做更好。
最后在媽媽平靜后再討論媽媽總是吵著說(shuō)話會(huì)造成什么樣的不良后果，不利于家庭和睦。一定要注意情緒爆發(fā)的時(shí)候并非解決問(wèn)題的最佳時(shí)機(jī)。
你學(xué)到了嗎？
人的大腦有左腦模式和右腦模式，右腦是情緒的開關(guān)，左腦是刻板秩序的，一旦右腦情緒爆發(fā)，左腦什么也做不了，所以，無(wú)論和父母，老公，孩子溝通時(shí)，先同他的右腦聯(lián)結(jié)，然后引導(dǎo)至左腦，接著在平靜下來(lái)后再討論行為不當(dāng)及后果！
這就是溝通的“三步法”，你學(xué)會(huì)沒有？
