第一節(jié)課0506提高班

教練：張立博、吳然

訓(xùn)練內(nèi)容：傳接球練習(xí)

臨近春節(jié)期間本周前來訓(xùn)練的隊(duì)員并不是很多，依照慣例訓(xùn)練內(nèi)容還是以傳球練習(xí)為主。

先是一對(duì)一進(jìn)行傳接球訓(xùn)練，隨后升級(jí)為四人輪轉(zhuǎn)傳球跑位。

第二節(jié)課12精英班

教練：宋立強(qiáng)、吳然

訓(xùn)練內(nèi)容：帶球練習(xí)與傳球練習(xí)

分為兩個(gè)區(qū)域進(jìn)行傳接球，五個(gè)人兩個(gè)球任意將球傳給無球隊(duì)員。

隨后在兩個(gè)區(qū)域之間分別放入兩個(gè)小球門，每組派兩人進(jìn)入到對(duì)方區(qū)域，在接到同伴傳球后可以選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行射門，此項(xiàng)練習(xí)的目的就是讓隊(duì)員之間有更多的傳接球配合，鍛煉他們的耐心與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

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