“早睡早起，精神百倍?！蹦鞘菍τ谏蠈W族和上班族來說，要養(yǎng)成好習慣。對于待家族，則不需要早睡早起。當家人都在家里待著，度過愉快的周末，即不上班也不上學就不需要早起。家人皆睡我獨醒，當熬夜看手機晚上遲遲不睡的家人，好不容易睡著了，睡到大天亮正沉浸在做美夢時，自己早早起來收拾打掃做飯弄得叮里咣當響，把家人吵醒，從美夢中拽出來，惹得家人怒氣沖沖痛苦不已，罪過啊，還是一起睡大頭覺好。
還有“早起三光，晚起三荒?！痹缙穑梢愿稍S多活不假，但還是有干不完的活兒在等著你。柴米油鹽醬醋茶，瑣碎且耗時。自己的身體自己心疼，作為家庭主婦，家里家外的活兒孩子老公默認都是咱的，累的腰疼腿疼胃疼沒人心疼，結(jié)果他們還認為你沒干什么活兒。家里的活，你沒做，他們說你在家地不拖飯不做衣服不洗啥活兒也不做；你做了這些活兒，他們又說你做了什么活了？就說家里的活是活不是活？是不是活他們說了算，你做了就不算個活，你沒做就是個活。反正是出力不討好，所以早晨不要早起，多睡會，緩解一下疲勞感，對自己好點很有必要。
都說，早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被鳥吃。是鳥兒就需要早起，是蟲就不需要早起。所以說不了解自己和自己的目標，就不要盲目早起。早起的人都是有目標的人有計劃的人，一日之計在于晨。沒目標沒計劃的人，空有一腔熱情，看別人早起自己也跟著早起，可是早起了如果也不知道干嘛，白費一個早晨，還不如睡覺讓腦子多休息一會，養(yǎng)足精神提高工作效率。現(xiàn)代社會快節(jié)奏，壓力大，跟隨自己的節(jié)奏和作息規(guī)律，保持一個好心情好身體，需要早起就早起，不需要早起別盲目早起。
