今天進(jìn)入在三道禪院辟谷第三天，昨晚發(fā)完簡(jiǎn)書，一覺(jué)無(wú)夢(mèng)睡到自然醒，疲乏的感覺(jué)一掃而光。起床的時(shí)候感覺(jué)兩眼冒金星，忐忑中，去禪院，見(jiàn)到燕燕老師問(wèn)兩眼冒金星什么情況。
燕燕老師問(wèn):"你早晨吃飯了嗎?"
我答:"還沒(méi)。"
燕燕老師:"那就抓緊跟大家一起去。"
接下來(lái)我跟夏至辟谷營(yíng)的小伙伴一起去吃飯（食氣）。
早上8:00我們?cè)跁猿坷蠋煄ьI(lǐng)下，按照流程先拍筋、再食氣，最后拉筋。
食完氣之后，燕燕老師看見(jiàn)我，問(wèn)我:"還兩眼冒金星嗎？"
我說(shuō):"好多了，不冒了。"
燕燕老師:"你知道這是什么原因嗎？"
我一臉好奇寶寶壯，搖頭表示不知道。
燕燕老師:"你這是餓的，早晨不食氣當(dāng)然兩眼冒金星了。"
9點(diǎn)正，江老師要求大家做七支坐，七組七支坐下來(lái)，我覺(jué)得自己身體暖融融的，熱流由下往上一直到后背。
然后江老師根據(jù)每個(gè)學(xué)員的情況用金針調(diào)血，江老師在我的右手手背扎了一針，倆小時(shí)之后拔針:在扎針之前，我的手背上血管顏色是很深的且有血管凸起，起針之后，血管顏色明顯變淺，神奇的是血管凸起也沒(méi)有了。
接下來(lái)就是午休。午休完下午1點(diǎn)前退房。
1點(diǎn)我準(zhǔn)時(shí)到達(dá)禪院。我們先到的學(xué)員一起去食氣，回到禪院的時(shí)候，江老師已經(jīng)在給學(xué)員用獨(dú)特的艾灸給學(xué)員調(diào)節(jié)身體了
江老師在手背給我灸了三次，灸完了，感覺(jué)手心熱熱的。
接著江老師根據(jù)每個(gè)學(xué)員的情況，又施不同診療方法，到我這里是在我腿上扎了一針+艾灸，如下圖。
都施治完畢，江老師又教了我們一套節(jié)氣功法。
因?yàn)橐s火車，我匆匆踏上了回程?；丶疫€要繼續(xù)后續(xù)工作-燕燕老師發(fā)給大家的復(fù)食注意事項(xiàng)如下:
辟谷后復(fù)食期間注意事項(xiàng)：
1.復(fù)食開始，不再食氣
2.復(fù)食期間飲食（共7天）：
1)前3天:米湯;
4-6天:米粥;
7-10天:爛面條
2)復(fù)食期間不可吃蔥姜蒜香菜以及辣;
3)復(fù)食第一天早上只可以漱口，晚上開始可以用嬰兒級(jí)洗漱用品洗頭洗澡刷牙，可以用嬰兒護(hù)膚品;
4)復(fù)食十五天期間，不可以用成人化妝品，不可以化妝。
萬(wàn)里長(zhǎng)征才開始，而今邁步從頭越。
Tips1:照顧好自己的身體，才是對(duì)父母、先生、兒子、公司最大的負(fù)責(zé)任-有病無(wú)法盡孝、家中盡責(zé)、單位盡責(zé)是多么遺憾的事情。
Tips2:現(xiàn)在太多人年輕時(shí)拿命換錢，年老的時(shí)候拿錢換命，到頭來(lái)在很可能是一場(chǎng)空，生命是有優(yōu)先次序的，也許很多人不理解我現(xiàn)在的選擇，但是結(jié)果不會(huì)欺騙人，誰(shuí)受益誰(shuí)知道。
Tips3:明天又是一個(gè)新的節(jié)氣了，希望我能夠順利把十五天的節(jié)氣功法練習(xí)完畢，也能按照江老師的要求繼續(xù)練習(xí)功法，把自己的身體調(diào)理好，江老師說(shuō)了，下次如果身體沒(méi)進(jìn)步，就不用去見(jiàn)他了，必須努力!
