DAY 96 周四，晴
早上起來(lái)，發(fā)現(xiàn)昨天的豆子還干干地躺在鍋里——忘了泡水。
算了，現(xiàn)煮也一樣，于是加水，高壓鍋，定時(shí)25分鐘。
趁著陽(yáng)光好，把被子拿出去晾曬。
今天是紅豆紅花豆小紅豆紅花生糙米——“四紅粥”，補(bǔ)血養(yǎng)心。最近耗太多。雖然沒(méi)有紅棗紅蓮子丹參，不過(guò)問(wèn)題不大，因陋就簡(jiǎn)。為什么不買(mǎi)紅米？因?yàn)榧t米的米皮比較糙，和其他食物不搭。
粥煮好之后，看到已經(jīng)隔夜的紅酒燉梨，想想，當(dāng)成糖來(lái)用吧，于是一勺燉梨3勺四紅粥，味道還不錯(cuò)。然后想起吃剩的土耳其點(diǎn)心，也放兩片進(jìn)去——它們干吃實(shí)在過(guò)甜，味道也不錯(cuò)，有點(diǎn)像炸云吞皮。不過(guò)這個(gè)點(diǎn)心里面的核桃腰果泥還是很香。
上午工作，順便寫(xiě)了一篇月總結(jié)，整完差不多1點(diǎn)。想起參加了一個(gè)湊步數(shù)活動(dòng)，正好出門(mén)去肯德基。走路倒也沒(méi)很久，不知道是因?yàn)闆](méi)有背書(shū)包人比較輕松，還是說(shuō)路已經(jīng)走過(guò)一遍，沒(méi)有迷路的焦慮。
這次點(diǎn)的是兩個(gè)套餐，一個(gè)是小吃盒（小薯?xiàng)l，炸雞柳，炸土豆丸子，肉汁），另一個(gè)是充電飽（漢堡，炸雞柳，小薯?xiàng)l，土豆泥，飲料自選）。而不敢多點(diǎn)，因?yàn)椴榭葱〖t書(shū)有的說(shuō)很難吃……
經(jīng)鑒定，不是難吃，只是咸。
吃了一個(gè)漢堡，一塊雞，一個(gè)土豆球，已經(jīng)覺(jué)得咸得吃不下了——即便喝飲料鹽分?jǐn)z入也超標(biāo)，告辭！
我猜測(cè)這種咸除了本地人本身吃得咸（上次的雞肉卷是咸得開(kāi)始發(fā)苦），還有一個(gè)原因是工藝：食材本身是有腌制味道的，炸好之后又撒點(diǎn)鹽滾一滾——雙倍鹽。
看來(lái)本地高血壓和心血管疾病的高發(fā)不是無(wú)根之源。
提著剩下的食材，步行回住處。一方面感嘆過(guò)度包裝，一方面又苦惱找不出解決方案。
步行回程，電臺(tái)節(jié)目《冬曦how講究》，講《遵生八箋》的，還不錯(cuò)。路上看到一個(gè)“大菠蘿”。
