發(fā)生了什么？

昨天晚上睡的稍晚今天明顯狀態(tài)不佳，上午在家死宅下午去見了提前約好的朋友。在馬上要達(dá)到約定地點(diǎn)的時(shí)候朋友發(fā)來消息稱臨時(shí)有急事不得不推后見面時(shí)間且要推后兩個(gè)半小時(shí)，我有點(diǎn)惱火心想有事情為什么不提前預(yù)估好時(shí)間，這么臨時(shí)通知也太不靠譜了。雖然我接下來也沒什么事等兩個(gè)小時(shí)倒也沒什么關(guān)系可情緒上還是稍微有些糟糕，說了幾句咄咄逼人的話。

掛掉電話之后平復(fù)了下情緒就有些后悔了，萬(wàn)一他真的是臨時(shí)發(fā)生的急事呢，我為什么要在電話里表現(xiàn)的那么暴躁，等待兩個(gè)小時(shí)我其實(shí)可以用來做些別的事情也不耽誤的。邊這樣想邊決定要跟朋友道歉！

在等待的兩個(gè)小時(shí)里我基本查看了群里大量的信息，完成了組隊(duì)任務(wù)，制定出了月計(jì)劃，周計(jì)劃，一年的愿望清單，梳理了下最近的狀態(tài)。其實(shí)，也不知不覺時(shí)間就過去了。

想到了什么？

在發(fā)生一些觸發(fā)負(fù)面情緒的事情時(shí)在不違反自己處事原則的基礎(chǔ)之上一定要理性的分析采取不同行為后所產(chǎn)生的影響，區(qū)分自己的行為是在關(guān)注圈還是在影響圈。先處理情緒再處理事情，且勿稱一時(shí)口快對(duì)別人造成傷害。

行動(dòng)？

晚上在朋友群里寫了一段用心的新年祝福并發(fā)送了紅包，用心維護(hù)用心經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系，多為他人著想。