? ? ? ? 突然發(fā)現(xiàn)每次因?yàn)楹ε码娞莸任掖颐﹂g誤拿起要看的書當(dāng)成手包捧起來就鎖了門，根本原因都是因?yàn)槲冶澈笥幸粋€(gè)根深蒂固的限制性信念，那就是我不能帶給別人不便。
? ? ? ? 即使在我打上車送兒子在預(yù)定時(shí)間趕到了教室，我連話都沒顧上和老師說兩句就轉(zhuǎn)身上了出租車，當(dāng)時(shí)我腦袋里在想什么是不明確的，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)的覺知不在身上，但是此時(shí)再想起來，我仍然受限于這個(gè)信念。因?yàn)槲乙蟪鲎廛囃Ｏ伦寖鹤酉萝嚭罄^續(xù)拉我回媽家取鑰匙，我不想讓出租車等我。
? ? ? ? 我為什么害怕別人等我？會(huì)讓我不舒服嗎？還是會(huì)讓別人不舒服？看起來應(yīng)該是會(huì)讓我不舒服多一點(diǎn)，因?yàn)閯e人的感覺我并不清楚。如果讓別人等了，為什么我會(huì)不舒服？是哪一點(diǎn)讓我不舒服？似乎我只是害怕他們可能帶給我的指責(zé)。他們真的會(huì)帶給我指責(zé)嗎？也不一定。但我已經(jīng)提前做出自保以避免這種發(fā)生概率只為50%的指責(zé)。
? ? ? ? 所以，表面上看起來不想給別人帶來不便的信念限制著我的行動(dòng)，似乎我是一個(gè)很為別人著想的人，其實(shí)根本上還是為了自己，是出于自我保護(hù)的一種本能。但是我為什么要保護(hù)自己？別人指責(zé)我我會(huì)損失什么呢？
? ? ? ? 這種自動(dòng)化的行為應(yīng)該是來源于我的生活經(jīng)驗(yàn)，可能我曾經(jīng)從中獲得過什么好處，也許是我曾經(jīng)想要獲得某種贊賞，認(rèn)可和關(guān)注。因此，我損失的就是這種好處。這種好處歸根結(jié)底可以用一個(gè)外在形象來總結(jié)?？墒切蜗笫俏覇?？不是。形象是小我執(zhí)著的東西。所以，我還是被小我的執(zhí)著所控制。
? ? ? ? 所以，此時(shí)再看，這個(gè)信念來自于哪里，什么時(shí)候根植于心？會(huì)帶給我什么影響，如何轉(zhuǎn)化限制為開放狀態(tài)，都不再重要了。
? ? ? ? 行動(dòng)完全是自動(dòng)的，只要我將覺知保持在自己身上，時(shí)刻覺察，類似的限制我一定能夠發(fā)現(xiàn)很多。我發(fā)現(xiàn)的越多，我就能越了解自己。了解的越多，我就越能夠找到真正的自己。
