慢·書會&《家庭的覺醒》

參加這期的伙伴給了我無比的鼓舞

她們是從首期持續(xù)到現(xiàn)在，每期不落

這背后的動力不僅僅是慢·書會帶給伙伴們的

我相信更多的是伙伴們漸漸尋找到成長的路的那份堅定的心

“時間會留下最真的人”，這是我對伙伴們的肺腑之言，這里的“真”我賦予兩層含義：一是真實的人，二是內心真正想要成長的人。

水果滋潤身體 書會滋養(yǎng)內在

我們輪流分享感受

我：“鼓舞”~一是伙伴們自愿把慢·書會分享給身邊的朋友，二是看到伙伴們內心的成長令我倍受鼓舞

F1：“放松”~雖然生活忙碌而充實，但我會想想當時的感受是什么，這樣挺好的……

F2：“精力充沛”～忙廚房，工作，給孩子改作業(yè)有了更多的耐心，這一天下來感覺精力充沛……

2023全新一期在流程上做了略微的創(chuàng)新

大家總結收獲的同時給出愛自己的微小行動

（下周來見證行動如何）

有人說：多喝水，多關注自己的身體～

有人說：找一個時間放下工作、家庭、孩子，讓自己放空下～

有人說：調整睡眠時間，盡量在12點前入睡～

悟：家長在育兒路上的成長，不只是學習養(yǎng)育的科學理念，更重要的事是“成人自己內心的覺醒”。

感恩遇見愿意自我內在成長的伙伴們，同時我想對你們說：首先學會深刻地愛自己，把愛自己變成日常習慣，我們才會自然地向身邊的人尤其是我們的孩子釋放“愛”；讓我們秉持終身學習的態(tài)度，在生活中邊悟邊成長，這將是綻放生命最好的方式。

如同一位伙伴說“我們生命的結果都一樣，無論生命多長，但是我們要活出生命的寬度”。是啊，人生就是一場體驗，我們要全然接納自己，每個人自身都存在著應對任何情況的力量，只要全心全意地投入到生命的體驗中去，就能找到內心強大的自我。