寫在前面：這是我#反思2017#系列的第五篇文章，#反思2017#是在這一輪三十天寫作營給自己訂的主題，希望能夠通過每日至少1000字，探尋已經(jīng)固化在自己心中已久的思維和行為模式，找到深層次的原因，并一個個予以解決。

同時，正好在之前學了引導力一階的相關課程，故這個系列的文章都會按照ORID的層次和架構來展開，嘗試通過一個個問題與自己對話，探尋與反思。如有絮叨，還望見諒。

接著上一篇文章寫。上篇文章是反思005：為什么容易陷入“我不夠努力”的漩渦？

關于自己容易陷入“我不夠努力”的漩渦這件事，的確給自己帶來了很多影響。

從情感上來講，我比較敏感，如果說每個人都有感受外在環(huán)境和情緒的觸角，別人是一百個，可能我就是兩百個甚至三百個。這的確會讓自己比較敏銳地去體會到一些東西，也是這個職業(yè)所推崇的“敏銳洞察”，但具體落到生活的實處來講，自己的確情緒易受他人影響，也更容易陷到這種情緒里走不出來。

上篇文章中也提到過，”我不夠努力“的這種想法，帶來的是嚴重的低價值感，而偏偏自己又是一個輕易不肯認輸，不肯低頭的人，所以從心底里起來的反應會更強烈，更加劇了這種低價值感帶來的心理沖突。

人都是希望自己感覺好的，都是希望自己自信、幸福、快樂。而不是“覺得自己不重要”、“覺得自己沒能力”、“覺得自己不受喜歡”、“覺得自己沒有價值”。以及，覺得自己不夠努力。

為什么你會覺得，努力就是好的呢？不夠努力，那就不夠努力就好了啊。

這好像是第一次問自己這個問題。

是啊，為什么努力就是好的呢？不努力就是不好的呢？

努力就是好的，這個信念是如何根深蒂固，植入到你的思想里的呢？

……

從很小很小，“你要努力，不能閑著”這個概念就深深植入在了腦海里吧。

?。『孟窈驮彝?，尤其是和自己的母親有關。

我的母親是一個閑不住的人，在我的印象中，她就是一直不停地干活干活，很少有閑下來的時候。有時候家人想躺一會兒，睡一會兒，玩兒一會兒，她會在你的耳邊不停念叨“別整這些沒用的，去做些有意義的事啊！”

在她的思維里，只有看書、學習、和工作相關、或者收拾家務等才算有意義的事兒吧。

從小就被這樣念叨念叨，所以我現(xiàn)在都不怎么會休息，一旦閑下來會有負罪感，覺得自己實在是太不夠努力，不好不好。雖然她現(xiàn)在念叨的少了，但這種思維慣性已經(jīng)深深植入在了自己腦海里。遇到事情的時候，腦子里的小人兒會自動啟動她的模式，來judge自己。

那現(xiàn)在呢，你不是一個孩子了，你還認為“努力就是好的”么？

我離家、讀書、工作，我看到這么多，經(jīng)歷這么多，是該好好重新回顧下自己腦海里固有的思想，審視下他們到底是不是正確的了。

經(jīng)過慎重考慮，我現(xiàn)在對于努力的價值定位是——

“努力當然具有一定價值，這是你實現(xiàn)目標的必要路徑，而且努力本身也是有意義的事情。

但不能盲目認為努力就是好的，或者更狹隘認為自己忙著就是好的，這會讓你用戰(zhàn)術的勤奮掩蓋戰(zhàn)略的懶惰，會讓你要么沉浸在自己不夠努力的低價值感里，或者沉浸在自己貌似很忙很努力很充實的自欺欺人里。

你要做的，是明確自己的發(fā)展方向，聚焦再聚焦，在這一兩點發(fā)力。給努力以它應得的價值。

努力需要有一個定義，努力不是盲目發(fā)力。

努力的間隙，記得讓自己慢下來，閑下來，哪怕是浪費時間，那也很好?！?/b>

那你之后，打算怎么做呢？

最最起碼，當別人再發(fā)出一條半夜加班的朋友圈時，我不會受那么大的影響，陷入“我不夠努力”的漩渦里了。

還是要精簡自己的發(fā)力點，工作上保持一定的敏感度是必要的，但生活中的其他地方，不妨有“鈍感”一些。選定幾個方向持續(xù)去精進，不要貪多嚼不爛了。

每天給自己的任務，可以稍微排的不要那么滿，至少留半小時到一小時的空閑時間，來好好思考，療傷。

那你的下一步行動是？

先算一算，自己現(xiàn)在有哪些興趣點和想要發(fā)力的點吧。然后可以集中精簡了。

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