每天學(xué)點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生

吃燕窩最佳時(shí)間


最理想時(shí)間是晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)。這段時(shí)間是人體胃部最佳的消化時(shí)間，燕窩的功效盡能全部吸收。

第二個(gè)是清晨5點(diǎn)到8點(diǎn)，這段時(shí)間里最能促進(jìn)腎

臟，荷爾蒙功能及改善皮膚狀況。 ?

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