不費(fèi)吹灰之力即可獲得的東西，不會帶給你幸福感；費(fèi)了很大力氣卻依然得不到的東西，只能帶來嚴(yán)重的挫敗感。那么，幸福感從何而來呢？在挑戰(zhàn)和努力之間達(dá)到一種相對平衡――既要在挑戰(zhàn)目標(biāo)的引導(dǎo)下努力去做，又能通過努力實(shí)現(xiàn)挑戰(zhàn)目標(biāo)，此時帶來的成就感與幸福感是最強(qiáng)的。
每一筆記
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