2022.06.28

少則得，多則惑（課程筆記）

嘴中言少，自然禍少；

腹中食少，自然疾少；

心中欲少，自然憂(yōu)少；

身上事少，自然苦少。

管住嘴，禍從口出；

從簡(jiǎn)單的表達(dá)開(kāi)始，不要拐彎抹角，愛(ài)就是愛(ài)...

表達(dá)的真實(shí)而純粹，就會(huì)很簡(jiǎn)單

多而沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的溝通，會(huì)很累...

話(huà)不在多，在于說(shuō)到點(diǎn)上

不確定的不講

說(shuō)就說(shuō)有力量的話(huà)

群居守嘴獨(dú)處守心

管住嘴就是守住心的開(kāi)始

吃進(jìn)嘴巴里的每一口食物都是治病的，每（貪）多吃一口，都是導(dǎo)致病的源頭。

在修行人眼里過(guò)午不食...吃飯比打坐更重要

居士只吃3凈肉眼不見(jiàn)殺耳不聞殺不為己殺......

你吃的越自然越簡(jiǎn)單，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的頭腦就越清醒你的各種欲望就會(huì)越少

每天專(zhuān)注做一件事時(shí)你是不怎么餓的

戒多余的欲望

欲望是可以有的，人無(wú)欲而不能活。

要跟自己比所有超出自己能力之外的欲望都是多余的欲望

良田千頃不過(guò)一日三餐

廣廈萬(wàn)間只睡臥榻三尺

5000月薪的人想開(kāi)百萬(wàn)的豪車(chē)這就是欲望與能力不匹配，所以就會(huì)被欲望吞噬。

你凝視深淵的時(shí)候，你也會(huì)被深淵吞噬。

淡泊明志寧?kù)o致遠(yuǎn)

非淡泊無(wú)以明志

非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)

身居陋室粗茶淡飯內(nèi)在富足

君子役物...

很多女生容易缺愛(ài)，所以很容易動(dòng)氣...

不要有哪些不該有的亂七八糟的關(guān)系

無(wú)欲則剛

人生三件事：自己的事、別人的事老天的事

自己的事全力以赴；把所有的焦點(diǎn)放在自己身上，你的身體，你的工作，你的體驗(yàn)，你的感受；

別人的事交給別人，你對(duì)別人的人生沒(méi)有責(zé)任，不要多管閑事；不要過(guò)度的干預(yù)；

老天的事，服從、知天命、臣服、敬畏、人禍天災(zāi)盡人事而知天命

沒(méi)有什么比愛(ài)好自己更重要

凡是親力親為也是沒(méi)有邊界感的表現(xiàn)...

找到問(wèn)題去解決優(yōu)化，做好分工...

你不放手你的團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)不成長(zhǎng).....

你不放手你的家人永遠(yuǎn)不成長(zhǎng)......

不拒絕也是一種欲望.....

老好人是不會(huì)有好結(jié)果的…

別人不會(huì)因?yàn)槟阕龅亩喽鴮?duì)你好；而是因?yàn)槟阕龅暮枚嘈拍恪?/p>

完美主義也是一種病......讓自己脫離完美主義的怪圈...

盡最大的努力，對(duì)結(jié)果零期待......

很多的成功人士承受了別人沒(méi)有承擔(dān)的痛苦

人前顯貴誰(shuí)都向往，背后都是付出了超越常人的努力和艱辛。

所以幸福是我們做好我們自己的事，我們明了自己的能力邊界

凡事不要強(qiáng)求

減法不等于放棄不等于躺平

管住嘴守住心

增長(zhǎng)智慧不治已病治未病

做減法的智慧就是來(lái)自于做加法累積的

30歲之后開(kāi)始做減法...

自己學(xué)會(huì)專(zhuān)注/自己堅(jiān)定一個(gè)方向/..

做什么像什么

大道至簡(jiǎn)萬(wàn)法同源

專(zhuān)一

前期做足了加法后期做大量的減法

人生沒(méi)有白走的路每一步都算數(shù)...

沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)做加法的人生是沒(méi)有沒(méi)有機(jī)會(huì)增長(zhǎng)做減法的智慧的。

在生活中修行，在修行中生活！