不知何時，早睡變成了一種奢望……

在我的記憶里，早睡，好像是小學(xué)的事了。

那個時候，媽媽總是讓我，十點前回房睡覺，

你還別說，我真能睡著！

隨著年齡增長，這個入睡時間也越來越晚了。

我深思過，這是為啥？

然后，我發(fā)現(xiàn)是因為手機，我沒辦法放下它。

怎么辦？

我目前是知道原因，可是我不知道怎么放下……

我嘗試過，放下手機，閉上眼睛，在心中默念快睡吧。

但是失敗了，我又睜開了眼睛，拿上手機刷了起來。

不管是什么，就是盲目的刷著。

而且，這個睡覺時間越來越晚了，目前已經(jīng)是凌晨兩三點！

我苦惱啊，想改變。

我這種行為，應(yīng)該是一種報復(fù)心理，俗稱“報復(fù)性熬夜”。

這是一種，對于人在白天的時候時間被占用，或某種事件、情緒、欲望不滿足，引起的夜晚熬夜行為。

我想改變，但是動力不足，行為不堅定。

這是一種不自律表現(xiàn)嗎？

或者說，是一種擺爛心態(tài)，根本就覺得自己放不下手機，然后就對自我放縱的行為？

真的是心里賊清楚，就行為不作為的感覺，誰懂啊？

我真的，必須要改變了！

從明天開始，先做到十二點前，放下手機！