01初秋八月天氣篇
八月在縷縷秋風(fēng)中長(zhǎng)夏消去，秋天款款而至。夏天的暑熱未在這個(gè)八月褪盡，整個(gè)八月還比較炎熱。
秋天不緊不慢地前進(jìn)，偶爾一陣狂躁的風(fēng)打亂了節(jié)律。夏天的溫度，夏天的脾氣，夏天的激情還尚未褪去。初秋之中盡是長(zhǎng)夏，夏在念念不忘中回環(huán)往復(fù)，最終在時(shí)間的長(zhǎng)廊，漸行漸遠(yuǎn)中念念相忘。
白天是熾熱的，太陽是熱烈的，溫度是炙手可熱的，激情熱血和些許狂躁交替進(jìn)行。到了夜晚或是早晨，天未亮的時(shí)候，一場(chǎng)秋風(fēng)的到來才掃盡暑熱，帶來陣陣涼爽，秋天的溫柔在早晚略顯。
一場(chǎng)秋雨則一場(chǎng)寒，秋雨的到來讓長(zhǎng)夏消去，秋的味道更濃了，屬于秋天的寒涼，溫柔內(nèi)斂在秋雨的敲打下盡顯。仿佛一雨之間，秋天已深。真是連晴不知夏去，一雨方覺秋深。
雨褪盡后，便是晴天。白天太陽升起的時(shí)候，依然是那樣的熾熱，夏天還在八月天晴的時(shí)候停留。日子曲折悠長(zhǎng)，循環(huán)往復(fù)，在白與黑，晴與雨的交替中變得有些模糊不清。
02初秋八月情意篇
初秋八月，有綿長(zhǎng)的情意和濃濃的思念。一陣秋風(fēng)送來了秋天。八月八日是立秋，和往常一樣，秋天的儀式感是喝上秋天的第一杯奶茶。今年立秋的晚上，我在奶茶店喝上了小伙伴給我點(diǎn)的秋天第一杯奶茶。綿綿的情意順著奶茶滑入心底，便有了幾分幸福的味道。秋天的第一杯奶茶是有人惦念的意思，有人惦念的感覺心中總是溫暖幸福的。
因?yàn)樾』锇橛腥说肽?，預(yù)先喝了別人給點(diǎn)的秋日第一杯奶茶，然后我就沒給他點(diǎn)。也些許短暫的酸意在此停留。
然后是七夕，一年一會(huì)的日子，此情若是長(zhǎng)久時(shí)，又豈在朝朝暮暮。凝聚了太久的想念在八月七夕時(shí)相見。也許最深的愛是跨越了時(shí)間和距離，依然彼此想念，不離不棄。
有一種愛是即使不能長(zhǎng)相廝守，也一直心心念念。對(duì)于兩個(gè)相愛的人分離是一件殘酷的事情，需要經(jīng)受住很長(zhǎng)的考驗(yàn)。一日不見，如同三秋，怎忍得住經(jīng)年的分離。也許大多數(shù)人的愛情是陪伴即是最長(zhǎng)情的告白，朝朝暮暮到白頭已是最深的感情。無論哪一種愛，我都愛。
七夕的晚上我和小伙伴一起去看了《念念相忘》的電影，兩個(gè)相愛的人走到了一起又因?yàn)橐恍┰虿坏貌环蛛x，最后經(jīng)歷了時(shí)間的洗禮，兩個(gè)念念不忘的人在某一天一起約定相見，又重新在一起。應(yīng)了那句念念不忘，必有回響。這是歡喜的版本。很應(yīng)景，迎合了七夕的寓意。
然而故事還有另外一個(gè)版本，隨著時(shí)間的推移，兩個(gè)人都漸漸釋然，身邊有了追求的對(duì)象和已經(jīng)有的對(duì)象，兩個(gè)人因?yàn)槟钅畈煌s見，卻又最終不得不念念相忘。這是悲傷的版本。
故事有其兩面性，時(shí)間讓很多不確定的事發(fā)生，面對(duì)愛情順其自然便好。七夕的愛情讓人向往，但我們的愛情順其自然便好。
八月底的中元節(jié)，承載著對(duì)已故親人的思念，在烈火燃燒的一包又一包紙錢中，燃起了我對(duì)外婆思念的過往，還有殷切的希望。希望她在另一個(gè)世間也能過得和好。思念讓人未曾遠(yuǎn)去，外婆一直在我心中。故人已乘黃鶴去，此地空余黃鶴樓。留在人世間的人空留思念，除了好好生活還能做什么呢。
03初秋八月情緒篇
初秋八月是熱火朝天的，有熾熱的情感也有焦躁的心情。一把火的熱情可以燃燒激情和熱血，同時(shí)也可以焦灼靈魂和肉體，讓人難耐不安。
初秋八月的成長(zhǎng)帶著熱血前進(jìn)，常常寫計(jì)劃總結(jié)，要求自己精進(jìn)成長(zhǎng)，規(guī)律行事。每天寫自律日記，有完成四篇周總結(jié)，一篇月總結(jié)文章。時(shí)常keep運(yùn)動(dòng)，完成keep計(jì)劃，勤上瑜伽課。
初秋八月與小伙伴的愛在熱火朝天地進(jìn)行，我們有時(shí)候很好，有時(shí)候卻很差。就像小孩子的脾性一樣說變就變，好了幾天，又因?yàn)橐恍┟苡殖臣芰耍珱]多久就好了。就像這陰晴不定的天氣，讓人著實(shí)不安。
一陣寒風(fēng)出來刮起了一陣?yán)溆?，風(fēng)掀起心中萬種情緒，在胸腔橫沖直撞，波濤洶涌。冷雨一直下，敲打著別人的心窗，也胡亂拍打著自己的心底，所有情緒化為嘩嘩的眼淚直流不止，暖暖的淚水跟寒雨混成一塊。
雨過之后便是晴天，一個(gè)星期總要下那么一場(chǎng)大雨。
04初秋八月成長(zhǎng)篇
日子在不斷向前，經(jīng)歷了激情和熱血，狂躁和不安，經(jīng)歷了繁華茂盛的夏天，八月初秋走到了盡頭。
八月過去，對(duì)比七月，七月的一些問題依然存在，也有些問題有所改善，在朝著好的方向發(fā)展。
改變不是一朝一夕實(shí)現(xiàn)的，是在一點(diǎn)一滴的行動(dòng)中慢慢實(shí)現(xiàn)，過去形成的問題有其固有的壞習(xí)慣，建立一個(gè)好的習(xí)慣需要大量的時(shí)間和一定的決心。
有些問題一時(shí)不能改變，但是能夠覺察到便是好的開始。一時(shí)不能改變，必然存在的東西，就選擇和它和解，接納它的存在，再慢慢地在行動(dòng)中去改變。
七月刷手機(jī)的問題八月依然也存在，只不過相比七月，刷手機(jī)的時(shí)間要少了蠻多，更多是利用吃飯和少許碎片化的時(shí)間去刷手機(jī)。
因?yàn)檫^去的時(shí)間養(yǎng)成了刷手機(jī)的習(xí)慣，對(duì)刷手機(jī)有上癮心理，而且一空下來就會(huì)覺得空虛，所以會(huì)不由得去刷手機(jī)度日。
八月能做的便是接納，在碎片化空閑的時(shí)間刷會(huì)手機(jī)消遣自己，同時(shí)也在強(qiáng)化自己的重要目標(biāo)，去養(yǎng)成一些好習(xí)慣。要求自己在比較長(zhǎng)的大片可控時(shí)間做好重要的事，也盡量做到。
有時(shí)候也有做不好的現(xiàn)象，比如情緒比較大，睡不好精力狀態(tài)差，一不小心刷手機(jī)上癮的時(shí)候，不過都在調(diào)整自己。
七月拖延的問題在八月也依然存在，也因?yàn)橥涎釉斐闪撕艽蟮拿埽贿^在一次又一次的矛盾中，也在不斷改變調(diào)整自己，拖延現(xiàn)象已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)。
關(guān)于失眠多夢(mèng)的問題，八月是斷斷續(xù)續(xù)地發(fā)生，精神狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，因?yàn)榘嗽碌膬纱瓮ㄏ瑤状蔚耐硭?，有影響后續(xù)好幾天的精神狀態(tài)。
不過我也在一直調(diào)整自己，通過按摩讓自己精神放緩，吃調(diào)理氣血的藥物，買改善失眠的枕頭。盡量讓自己早睡。
關(guān)于情緒問題，八月有積攢了很多情緒問題，也是吵架比較厲害的一月，主要集中在后半月。
情緒問題一直存在，不過相比于七月，我們之間的氣氛有輕松愉快很多，源于七月一個(gè)很重要的認(rèn)識(shí)——萬事莫強(qiáng)求，兩個(gè)人在一起最重要的是相處舒服自然，一切順從自然。
所以八月起，自己有改變了很多，很多事情不再?gòu)?qiáng)求，少了很多執(zhí)念，于是我們之間氣氛好了很多，因?yàn)槲覀冊(cè)谝黄鹣嗵幨娣?，天性不再那么被壓抑。便自然而然少了很多不滿的情緒問題。
另一方面由于我對(duì)另一半還是有些許要求，但是相比于以前全部寄托于對(duì)方為我改變，八月我大大的調(diào)整了自己，首先讓自己變得足夠好，給予另一半更多的關(guān)愛，改變自己身上的問題，嚴(yán)于律己，但寬以待人。
萬事從自己做起。所以整個(gè)八月我有改變不少，因?yàn)橐磺袕淖约鹤銎?，降低期待值，不?qiáng)求，不對(duì)另一半有不合實(shí)際的期待，以前那種失落的情緒便少了很多。另一半與我相處也舒服了很多。
也因?yàn)槲业耐涎訂栴}相比于七月改善了很多，所以八月小伙伴的焦慮也緩和了很多，沒有之前那樣的脾氣，所以八月沒有再因?yàn)閷?duì)方對(duì)我脾氣很差的問題再吵架。
不過八月也有新的情緒問題，比如我會(huì)覺得我改變了很多但是小伙伴卻沒怎么改變，在后期積攢了一些情緒問題。
自己的老毛病喜歡作鬧并沒有收斂，有挑戰(zhàn)小伙伴的底線，導(dǎo)致了情緒大戰(zhàn)。還是很情緒化，很容易放大情緒，吞沒自己，引發(fā)更大的情緒大戰(zhàn)。這個(gè)問題一直沒有改善，每次情緒化都有影響后面幾天的行動(dòng)，很耽誤事情。
八月我也在一點(diǎn)一滴的覺察和行動(dòng)中不斷調(diào)整自己，改變自己，有很多做的好和不好的地方，有改善了一些問題，有一些問題依然存在。
05結(jié)尾
九月要繼續(xù)覺察自己，持續(xù)行動(dòng)，要和自己的問題和解，一是戰(zhàn)勝拖延癥，把基本的事情先做好，把主要精力放在重要的事情上，合理安排時(shí)間，注重輕重緩急，堅(jiān)持寫計(jì)劃總結(jié)。
二是減少刷手機(jī)現(xiàn)象，首先允許自己刷手機(jī)的存在，只能在碎片化時(shí)間刷手機(jī)，另外九月的重心放在調(diào)理身體，做好家務(wù)，寫好每一個(gè)總結(jié)。強(qiáng)化這些目標(biāo)，養(yǎng)成好習(xí)慣，壞習(xí)慣自然被取代。
三是避免情緒化，有情緒的時(shí)候記得疏通化解表達(dá)，四是自己的作鬧要有底線，不能去挑戰(zhàn)小伙伴的心理底線，總是跟小伙伴對(duì)著干，這樣他肯定有情緒，一來二去，我們都有情緒了。
五是要做一些增強(qiáng)自己和對(duì)方幸福感和安全感的小事情，保持兩人之間愉悅和踏實(shí)的心情。六是，繼續(xù)調(diào)理自己的身體，九月讓自己的身心在一個(gè)愉悅的狀態(tài)，盡量要求自己做到早睡不熬夜，做改善失眠的事情。堅(jiān)持鍛煉身體，瑜伽課盡量去做到全勤，能去則去，不能去就當(dāng)休息放空，也不失落。 Keep計(jì)劃完成。要堅(jiān)持搽藥，改善腳氣問題。
最后，要堅(jiān)持成長(zhǎng)，寫好每一個(gè)總結(jié)，慢慢地務(wù)實(shí)，把基本的事情做好。要做好自己，再帶動(dòng)小伙伴一起成長(zhǎng)。
如今初秋八月已過，金秋九月已來。秋天在繁華落盡之后最終是回歸平靜，不論什么時(shí)候，平淡才是生活的常態(tài)。日子會(huì)平平常常地過，也會(huì)一直向前，步履不停。九月繼續(xù)成長(zhǎng)，溫柔地生活。
