一線小醫(yī)生一枚，坐標(biāo)美東離紐約不遠(yuǎn)，參與治了十幾個旁觀了幾十個新冠病人，有點小心得小建議，給大家報告如下：
新冠的神藥近期內(nèi)是不可能有的。中國試藥比美國寬松得多，試過了無數(shù)的藥。之前中國呼聲最高的是抗愛滋病藥 (克立芝) ，但隨后中國醫(yī)生自己做的雙盲實驗證明了它沒用，這結(jié)論3月18日發(fā)表后克立芝立刻打入冷宮。氯喹的前景更不樂觀。很多風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和紅斑狼瘡病人長期服用氯喹，但并沒有報告說這類病人就不容易得新冠或者變成重癥。因為氯喹沒太大的副作用 (但也是有的)，我所在醫(yī)院給所有住院病人都用上了，但我沒有感受到它有減少轉(zhuǎn)成重癥的作用。人民的希望雙盲實驗已經(jīng)做了很久，如果很有效的話肯定會提前揭盲結(jié)束 (早結(jié)束可以早賣早賺錢)，所以估計也沒多大的希望。從流感的經(jīng)驗來看，傳統(tǒng)的疫苗效果也不會很大。值得關(guān)注的是美國搞的全新型mRNA疫苗，但效果也難以預(yù)計。
醫(yī)院雖然沒有神藥，但是靠氧氣和呼吸機這兩樣法寶，還是可以挽救一些生命的。輕癥去醫(yī)院的主要目的是吸氧，所以居家隔離恢復(fù)，在確認(rèn)不缺氧的前提下，是安全可行的。確認(rèn)不缺氧要靠指尖血氧計 (pulse oximeter) ，但很可惜這個神器遠(yuǎn)不如體溫計普及，雖然它在正常價格的時候跟體溫計一樣便宜 (< $20)，也一樣好用。因為沒有普及 pulse ox，所以美國醫(yī)生經(jīng)常只能告訴病人有了呼吸急促 (shortness of breath) 再去醫(yī)院，但是不同人對缺氧的耐受程度是不同的，有少數(shù)人血氧非常低了也不呼吸急促，等到去醫(yī)院已經(jīng)晚了。這應(yīng)該是這次新冠得病有人＂撲街＂或者在家猝死的主要原因。因為血氧計相當(dāng)便宜，不少美國家庭尤其是本來就有慢性肺病的還是有它的，或者至少現(xiàn)在買個貴的也來得及（$100以內(nèi)，在當(dāng)?shù)厮幍赀€是能買得到的）。但是不少美國窮人家庭甚至連個$10稱體重的秤都買不起，也就沒有自己測血氧的能力。
不論如何造成的，今天新冠已經(jīng)在全美廣泛流傳了，而且已知有很多無癥狀感染者，也就基本上不可能撲滅了。所以像流感一樣，大部分人在接下來的有生之年，遲早都會得上一次新冠，而且得了一次也不保證過幾年不再得一次。這是人類醫(yī)療水平?jīng)Q定的，也是不以任何人的意志為轉(zhuǎn)移的。中國雖然現(xiàn)在貌似撲滅了，但一旦打開國門還是會要面對。所以，你我將來多半都會得上新冠，但如下所述，對此完全不必恐慌。
如果你將來出現(xiàn)了類似流感的癥狀 (發(fā)燒干咳嗓子痛) ，可以就當(dāng)作你得了新冠或流感。居家休息，和家人嚴(yán)格隔離，電話告知醫(yī)生，加上自我密切測量血氧 (每4小時測一次，保證 >95%)，就足夠了。因為沒有神藥特效藥，所以不必糾結(jié)于去測試。去測試并不能改變什么，頂多滿足一下你自己的好奇心。即使測出來是陰性，如果你癥狀很象，那測試也可能是假陰性，你還是該隔離和密切監(jiān)測。如果發(fā)燒，只吃 Tylenol (acetaminophen) ，按瓶子上所寫計量吃。
如果吃了藥燒退了，血氧也保持在95%以上，就不必看醫(yī)生。此外，我覺得老中在家治療一般會有兩個誤區(qū)：
第一，狂喝水。這個病在醫(yī)院治療的時候是要盡量少給水的，以避免肺積水 (pulmonary edema)，所以在家喝水喝到滿足自己口渴的程度就夠了，不要刻意多喝水，象國內(nèi)那種動不動吊瓶水更是不可取的。喝水要保持鹽分，所以chicken soup比白水更好。
第二，長時間一個姿勢臥床。這個病多睡覺多休息很有利康復(fù)，但是長期臥床可能出現(xiàn)血淤導(dǎo)致肺栓塞 (pulmonary embolism)，在醫(yī)院都是給注射化血淤的藥避免這點，在家則可通過多運動來避免。建議至少每四個小時起床一次在家慢走個一刻鐘建，而且臥床時也多動動腿，多變換變換姿勢（時不時趴著睡也有療效，即所謂proning）。
從長期來講，新冠的確是象個大號的流感，它的總體致死率大概也就是流感的幾倍。絕大多數(shù)得了新冠的都是無癥狀或者輕癥就自愈了，也沒什么后遺癥。我親眼所見，即使需要住院的新冠病人大概四分之三都出院直接回家了。因為美國已知新冠是無法撲滅的，所以出院標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)比中國寬松，例如不發(fā)燒不需要吸氧48小時即可出院，不需要重復(fù)做核酸檢測，醫(yī)囑在家繼續(xù)隔離14天即可。這不是因為沒床位，事實上我院普通床位現(xiàn)在一點都不緊張，而是因為呆在醫(yī)院里沒必要了，畢竟醫(yī)院沒有家干凈。
但是為什么近期內(nèi)我們還是要嚴(yán)格停工隔離呢？因為新冠它是全新的，而不是象流感一直都在。在美國，流感每年死幾萬人 (這點絕無高估，每個醫(yī)院里的醫(yī)生每年都實際感受得到)，但是新冠把這一年的病壓縮到幾個星期里發(fā)，造成單日發(fā)病數(shù)很高，醫(yī)院爆棚。Flatten the curve的意思只是把單日發(fā)病數(shù)壓下去，對這個flattened curve做積分的總發(fā)病人數(shù)還是不會少的。但只要每天醫(yī)院不爆，就能保證該給氧的給氧，該上呼吸機的上呼吸機，就能救回一些命。
新冠嚴(yán)重到要進ICU上呼吸機的是極少數(shù)，但如果上了呼吸機，不說九死一生，活下來的可能也最多只有一半了，這也是人類目前醫(yī)療水平?jīng)Q定的。所謂抗細(xì)胞因子風(fēng)暴的藥我院也用，效果貌似很有限。病情嚴(yán)重到要上呼吸機一般都不是因為病毒本身，而是因為ARDS，可以通俗的理解為肺的過激反應(yīng)。各種病毒和細(xì)菌，乃至一些非感染類的病，都可以導(dǎo)致ARDS。如何避免ARDS一直是老大難問題，重點研究幾十年了沒有很多進展，不是近期可以解決的。就我這次親眼所見，也只能說，會不會變成ARDS全都是靠命。雖然統(tǒng)計上來說有基礎(chǔ)病的更容易得ARDS，但確實有年輕沒有基礎(chǔ)病的病人也得ARDS然后去世了，而有些高齡病人有很多很重的基礎(chǔ)病，比如腎衰長期靠透析，心衰，肺阻滯，因為他們的基礎(chǔ)病嚴(yán)重了要住院，然后醫(yī)院幾乎給每個病人都查新冠也查出來他們得了，但他們只是輕癥，過幾天也就出院了。
因為新冠在美國已不可能撲滅，而且致死率低，我認(rèn)為只要疫情控制到平時流感的程度，也就是正常運轉(zhuǎn)的醫(yī)院能有床位接納需要住院的新冠病人，就可以復(fù)工了。象中國那樣一直停工直到幾乎沒有新冠病人，既不現(xiàn)實，也沒有必要。比如像華盛頓州目前的情況，貌似就可以在保持social distance的前提下在一兩周內(nèi)逐步復(fù)工了。但可以肯定的是，新冠作為呼吸道病毒的一種，在半年之后秋冬季時還會來犯。所以這半年里可以開始謀劃如何應(yīng)對第二波了。我建議等到這波疫情過去，夏天東西不那么貴的時候，屯好：血氧計（每個人都學(xué)會如何自己使用），體溫計，Tylenol，雞湯 (罐裝可長期保存的)。如果工作需要經(jīng)常旅行或者去人群密集處的話，根據(jù)風(fēng)險程度屯好普通口罩，N95，護目鏡不等。能復(fù)工的時候多掙點錢存著，做好再次居家隔離的準(zhǔn)備。
