美食達(dá)人計(jì)劃:一顆白菜加一塊南瓜,我家一周吃3次

文|美食達(dá)人計(jì)劃(《美好生活》專題簽約推薦作者)

世上最好的第一是美食,第二才是文字。做美食就像做人,必須真材實(shí)料,還要去雜存優(yōu),再精心烹飪,才會(huì)成為色香味俱佳的美味佳肴。分享愛心美食,品味快樂人生,愿美好生活從每一餐開始!

說到早餐我們的選擇確實(shí)非常多,不論西式早餐還是中式早餐,都能夠讓我們吃得津津有味。但是論口感和我們的飲食習(xí)慣來說,還是各類早餐餅吃起來更加有滋有味。早餐餅的做法特別多,甚至可以說是無窮無盡。

種類多就意味著口感千差萬別,可能造成的心理落差會(huì)很大。不過只要我們把握一些細(xì)節(jié)和竅門就可以輕松搞定,讓我們?cè)绮惋炞龅糜帜塾窒?。我們今天就來做一款南瓜白菜小薄餅,口感非常?dú)特,而且還有一股淡淡的清香味,不但好吃,而且營養(yǎng)也是非常豐富的。尤其對(duì)那些不愛吃蔬菜的小朋友來說,這款早餐美食實(shí)在是太棒了。

我們只用早起準(zhǔn)備一下必須的食材,再進(jìn)行簡(jiǎn)單處理,這款美食就能夠輕松上桌了。那豐富的層次已經(jīng)超高的顏值,瞬間就會(huì)對(duì)大家的食欲有極大的促刺激作用。一顆白菜加一塊南瓜,這樣做特香,我家一周吃3次,每次都不夠吃!你試一試就知道了,這種看一眼就欲罷不能的感覺了。特色南瓜餅,比雞蛋餅更香,比蔬菜餅更有層次,顏值高更美味,現(xiàn)在就跟我一起來感受一下吧!

【南瓜白菜餅】

制作配料:南瓜1塊 普通面粉適量 白菜1顆 胡蘿卜半個(gè) 雞蛋2個(gè) 小蔥1把 胡椒粉1克 熟油1勺 香油幾滴 蠔油1勺 鹽半勺

制作方法:

1、南瓜去皮切成薄片,然后隔水蒸熟,用勺子壓碎,晾至常溫備用;

2、準(zhǔn)備300克普通面粉,用南瓜泥和面,和成不粘手的軟硬適中的面團(tuán)即可;

3、然后把面團(tuán)分成8等份,搓成長(zhǎng)條,盤子底部刷油,把面劑放上去,再刷一層植物油,密封放一旁醒發(fā);

4、接著我們來調(diào)餡兒:白菜洗凈瀝干水分,然后切成絲,放鹽腌漬5分鐘,然后擠干水分,再稍微切碎一點(diǎn);

5、白菜放入碗中,加入胡蘿卜碎、雞蛋碎、小蔥碎,加入鹽、蠔油、香油、胡椒粉;

6、最后拌均勻即可;

7、面團(tuán)也醒發(fā)好了,把盤子里多余的油倒在砧板上面抹開,然后取一個(gè)小面劑,按壓,再搟??;

8、然后放上適量的餡料;

9、上下對(duì)折以后把接口封好,從一頭卷起來即可;

10、平底鍋刷一層植物油,把生胚放進(jìn)去,稍稍按壓,壓扁一點(diǎn)即可,開中小火慢烙,煎至兩面金黃色即可;

11、肉餡兒超級(jí)豐富好吃,皮薄餡足,表皮金黃酥脆,這個(gè)餅怎么吃也不膩,真的超級(jí)好吃!

有任何意見和建議歡迎評(píng)論吐槽,如果覺得對(duì)您有幫助,歡迎點(diǎn)贊關(guān)注!您的支持是對(duì)我們最大的鼓勵(lì)!

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