? ? ? 2020年閱讀的第五本書，看到時間管理四個字就迫不及待的開始閱讀，因為時間管理技能應(yīng)該是每個人都必備的，換言之，時間管理就是自我管理。

? ? 在我們?nèi)粘Ｉ钪锌偸谴嬖谶@樣的問題：時間不夠用，什么都沒做一天又沒了，面對困難的事情總是想給自己留退路……而就在這本書中，給我們介紹了21種克服拖延，每天吃一只青蛙的方法，讓工作更高效，降低焦慮度。

? ? 1.明確目標(biāo)。想清楚自己想要什么，以書面形式寫下來，可以是天，周，月。

? ? 2.制定計劃。不同的目標(biāo)需制定不同的計劃，且開始行動，提前計劃可以節(jié)約次日不知道自己該干嘛浪費的時間。

? ? 3.將二八法則用于所有任務(wù)。其中有20%的任務(wù)都產(chǎn)生80%的結(jié)果?，因此盡量把精力集中在那20%的任務(wù)上?。

? ? 4.考慮效果。每天最開始應(yīng)該是先做能產(chǎn)生價值最大的事情。

? ? 5.學(xué)會說不。日常生活中總是能聽到別人說：“我要克服拖延”，但實際上創(chuàng)造性拖延反而有利于效率的提高，即目前不太重要不太緊急的事情可以推遲。

? ? 6.持續(xù)使用ABCDE法。將自己能想到的所有要做的事情分類，A是最重要的事情，依次遞減，每天先解決最重要的事。

? ? 7.聚焦關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域。必須具備哪些能力和技能，找出答案，然后日益精進解決上述問題。

? ? 8.遵守三個定律。列清單，每天只做一項工作，平衡不是可選擇的。

? ? 9.做好充分準(zhǔn)備再行動。舒適的環(huán)境，高效的工具，邁出第一步，這些都是不可或缺的因素。

? ? 10.每次到達(dá)下一個油桶。人生那么長，不可能總是做容易的事情，遇到困難是邁出第一步，一次解決一個小問題，直至解決大問題。

? ? 11.升級核心技能?；畹嚼蠈W(xué)到老，在科技高速發(fā)展的時代，知識容易過時，必須不斷的更新?lián)Q代。

? ? 12.找到最關(guān)鍵的限制因素。完不成制定的目標(biāo)除沒有行動力外，一定有某些因素制約著我們前進的步伐，找到這些因素并解決它，努力實現(xiàn)目標(biāo)。

? ? 13.自我設(shè)定壓力目標(biāo)。在企業(yè)項目都有完整規(guī)劃，包括關(guān)鍵人物，完工時間等等，在給自己設(shè)定目標(biāo)時設(shè)定最后期限有助于培養(yǎng)緊迫感，提高目標(biāo)實現(xiàn)慮。

? ? 14.激勵自己將理想轉(zhuǎn)為行動。遭受挫折時，遇到棘手問題時應(yīng)該抱積極樂觀態(tài)度，不抱怨，找措施。

? ? 15.技術(shù)是一個可怕的掌控者。需要做的事情數(shù)不勝數(shù)，有選擇的去做是理智行為，對高科技技術(shù)一定不能上癮，特別是上癮了卻對自己沒什么幫助的。

? ? 16.技術(shù)是一名出色的仆人。用技術(shù)工具幫你自己處理最重要的工作，把自己從?最不重要的工作中解放出來。

? ? 17.集中注意力?：停止不斷的打擾和分心

? ? 18.?奶酪和香腸工作法?。把復(fù)雜而又艱巨的大任務(wù)分割開來，變成許多部分，每次只處理一小部分?，適當(dāng)放松。

? ? 19.創(chuàng)造整塊兒的時間?。為自己安排一份日程表，然后留出大塊兒的時間來處理最重要的事情?。

? ? 20.保持緊迫感?。養(yǎng)成迅速處理關(guān)鍵任務(wù)的習(xí)慣，把自己培養(yǎng)成一個能迅速圓滿完成工作的人?，時刻保持緊迫感，提前完成任務(wù)，從而留出更多時間做其他事情。

? ? 21.單獨處理每一項任務(wù)。根據(jù)事情的優(yōu)先級安排，優(yōu)先處理哪些事情，然后立即著手處理，最重要的必須優(yōu)先處理的事情?，全心全意的去做，這件事情絕不中途停止，直到百分之百完成為止?，這是工作高效，個人生產(chǎn)力最大化的關(guān)鍵所在?。

? 愿你的生命燦爛如花。