前幾天上班回來(lái)，站在樓下看到住的家被封了～

我現(xiàn)在門(mén)口笑了，我當(dāng)時(shí)的第一想法是：可能這需要我好好整合我自己的身心了

在外面住跟在家里隔離，我選擇了進(jìn)來(lái)隔離

為什么會(huì)感覺(jué)自己身心需要整合了，因?yàn)槲矣X(jué)得我的能量，還有抽煙會(huì)無(wú)形的影響我，但是我一直沒(méi)有去戒（抽煙也就幾個(gè)月）

因?yàn)榭傆X(jué)得沒(méi)有去面對(duì)一些內(nèi)心深處的東西。其實(shí)這次被隔離其實(shí)也都是一切都是最好的安排。

這幾天我早晨九點(diǎn)多起床，做個(gè)早餐。吃完，我就拿著我的書(shū)，開(kāi)始看。一天6個(gè)小時(shí)我基本跟書(shū)在一起。我看到一天哭了好多次，內(nèi)心的觸動(dòng)特別大～

其實(shí)在家里這樣與自己和平真正的共處，你更能看到你內(nèi)心曾經(jīng)不愿意面對(duì)的東西。書(shū)在引導(dǎo)我，在讓我面對(duì)。產(chǎn)生共情的時(shí)候，感覺(jué)哭到不行了，我想應(yīng)該打開(kāi)了。我用了一天的時(shí)間把“活出全新的自己”這本書(shū)讀完了，觸動(dòng)很大！

其實(shí)與自己相處的時(shí)候，你成長(zhǎng)真的很快，你需要思考，你需要承受孤獨(dú)，需要面對(duì)曾經(jīng)那些你不愿意面對(duì)的東西。一天下來(lái)，我什么都不做，但是我感受到很累。

其實(shí)發(fā)生一些事情，抱怨都沒(méi)有什么用，轉(zhuǎn)念一想，其實(shí)更是你修整自己的好時(shí)候

我把煙利用隔離戒掉了。當(dāng)我跟家里人視頻的時(shí)候，就告訴我了一句話，錢(qián)不錢(qián)其實(shí)是次要的，平安健康才是福。

是啊，這半年，身邊的人，一個(gè)個(gè)離去。其實(shí)更多的是世事無(wú)常，生命很脆弱。那些曾經(jīng)你以為不會(huì)老去的人，也以另一種方式去了遠(yuǎn)方，給他的親人去建造另一個(gè)家。時(shí)間或許會(huì)把他們遺忘，但是你的心不會(huì)。

我們更應(yīng)該珍惜每天的日子。來(lái)替那些走了的人好好活著。

寫(xiě)到這里我看著窗外在發(fā)呆，樓下有人走，有人停，有人笑，有人鬧。

不禁想，利用隔離的日子多去關(guān)注自己的內(nèi)心吧。好的不好的，都應(yīng)從自己的內(nèi)在去看。

愿每個(gè)人都平安喜樂(lè)有分享??