收獲】

沒有反思的人生不值得過

反思的3個(gè)視角：一事一日一生

一事：三個(gè)問句?1.要不要做？2.我要的結(jié)果是什么？?3.下一步行動(dòng)是什么？

一日：早上起來做計(jì)劃，晚上睡覺前總結(jié)當(dāng)日所做之事。

一生：6個(gè)問句1.我要做些什么？2.我要的結(jié)果是什么？（關(guān)注近期）3.我的角色和職責(zé)是什么？4.長期目標(biāo)是什么？5.理想的藍(lán)圖是什么？6.為人終止的世界觀、原則是什么？

培養(yǎng)每周檢視的習(xí)慣

一周的任何一天做周檢視都行

周檢視不僅是回去一周的反思，還要對未來一周進(jìn)行計(jì)劃。

月度檢視其實(shí)就讓我們有一個(gè)時(shí)間對過去一個(gè)月自己的經(jīng)歷總結(jié)工作。

按時(shí)間維度來進(jìn)行“反思”

（年）夢想版、高空系統(tǒng)

（周）清單

（日）日程、清單、青蛙

（時(shí)）番茄

反思】

每天一直在做事情，少了思考的時(shí)間

沒有做到深入了解事情重點(diǎn)。

下一步行動(dòng)】

要事優(yōu)先、及時(shí)記錄清單、反思總結(jié)每日要事。