無論我們高喊多少口號，最后都要腳踏實地地過好每一天，愿望才能實現(xiàn)。
還記得做2018年度復(fù)盤時候的苦思冥想，最后找到的100件成就事件時的快感；緊接著做2019年度目標(biāo)設(shè)定，其實是在復(fù)盤中越來越明晰自己想要的是什么。
所以，1月是實現(xiàn)2019目標(biāo)的起點，我的Topic是學(xué)會與自己相處，有一些進(jìn)展，也有一些疑惑。
1-個人成長目標(biāo)：
（1）學(xué)習(xí)新媒體運(yùn)營知識。——60%，閱讀新媒體系列書籍2本，網(wǎng)課還在篩選中。
（2）設(shè)計課程，準(zhǔn)備輸出?！?0%，因課程計劃推遲，目前只有創(chuàng)意和架構(gòu)，內(nèi)容還有待充實。
（3）關(guān)注美食大V動態(tài)，學(xué)習(xí)活法。——10%，只關(guān)注了一些大V，并無時間去看他們的動態(tài)。
（4）手帳復(fù)盤+每日感恩日記。——100%，每日日復(fù)盤和感恩日記都有做到，這個月是和自己相處的一個月。
（5）閱讀8本書?！?00%，1月閱讀計劃完成，還因為挑戰(zhàn)2019年閱百本，組建了一個公益社群，一群小伙伴們一起相互監(jiān)督，準(zhǔn)備一起走過2019。
【閱讀復(fù)盤：請見文末】
（6）完成1月和年度書單?！?0%，1月書單已完成，年度書單還在擬定中。
（7）參加新閱小館的開館分享，挑戰(zhàn)自己。
2-工作和社交：
（1）重建微博和公眾號，重新定位。——100%，微博和公眾號定位已經(jīng)比較明確。
（2）日更微博?！?00%，堅持做海報和晚安語。
（3）ATP項目跟進(jìn)?！?0%，兩個公司的項目都在遠(yuǎn)程跟進(jìn)，雖然有一些插曲，感謝我的同事們專業(yè)的支持，相信會順利完成。
（4）工作交接?！?0%，基本已經(jīng)完成交接，細(xì)節(jié)上需要和同事做好溝通，同事也需要進(jìn)一步的實踐。
（5）給朋友寄書?！?00%，本月給兩個朋友贈書，原因是2018年閱百本挑戰(zhàn)失敗，我是去兌現(xiàn)承諾的！嘿嘿~
（6）成功組織一次公眾號線上會議，給春節(jié)前的工作畫上句號。
3.理財：
（1）按新的理財計劃進(jìn)行財務(wù)管理?！?0%，家庭新的一年的理財計劃在1月初與Song已經(jīng)完成，本月財務(wù)狀況復(fù)盤還未做，計劃在本周末做。
（2）建立春節(jié)禮品預(yù)算并準(zhǔn)備。——100%，托媽媽的福，她已幫我在家鄉(xiāng)打點這一切，多謝媽媽~
（3）還貸款?！?00%，本月將所欠貸款還清，包括花唄，有中重頭來過的感覺！
（4）繼續(xù)養(yǎng)小金鵝?！?00%，每周定存，雷打不動，這種方式比較適合我。
4.家庭：
（1）和伴侶有固定的溝通時間。——90%，每晚和Song有充分的溝通時間，不過最近情緒管理能力還有待提高，需要進(jìn)一步完善自己的情緒表達(dá)方式。
（2）家庭聚會1次?！?00%，弟弟過來看我1次，為我們做了1頓豐盛的晚餐！
（3）Song生日。——100%，為Song慶祝生日，小而美的儀式感也充滿幸福。
5.親子：
（1）準(zhǔn)備嬰兒用品和待產(chǎn)包?！?0%，還有少量物品需要備齊。
（2）積極學(xué)習(xí)育兒知識?！?0%，閱讀4本育兒和家教方面的書籍，還需要補(bǔ)充一些臨產(chǎn)只是。
（3）每日數(shù)胎動和固定時間胎教?！?5%，每日胎動至少2次，胎教時間因為休息時間緊可能有減少。
6.健康：
（1）記錄每日餐單?！?5%，除2天忘記記錄之外，都是齊全的，便于追溯。
（2）每日5000+步?！?5%，每周至少有6天實現(xiàn)。
（3）做簡單的孕婦瑜伽。——0%，未能完成。
（4）11:00前睡覺。——10%，基本都是11:30左右睡覺，需要反思！
（5）學(xué)會燉燕窩。——100%，托珍珍的福，她在線教我如何燉燕窩，本月進(jìn)行第一次嘗試，就燉出了美味營養(yǎng)的燕窩，真不錯！
小結(jié):
本月和自己有關(guān)的事情完成度非常高:
1.日復(fù)盤
2.感恩日記
3.每日餐單
4.個人微博日更
5.閱讀
2月目標(biāo)也po上來，便于追溯，也是下一步行動啊！
PS：【閱讀復(fù)盤】
和閱讀挑戰(zhàn)小分隊的小伙伴們承諾過，我會po出我的1月閱讀計劃完成的復(fù)盤過程，其實1月的閱讀計劃和具體完成情況可以見下表：
本月我的閱讀種類是親子類4本，工具類2本，心靈勵志類1本還有生活類1本。確定書單的原則是：按需索取，再搭配興趣，于是得到這8本書的計劃。那么關(guān)于閱讀的具體過程，我有以下復(fù)盤，可供參考：
1.閱讀計劃的拆分：
8本的計劃，平均到前4周，我是每周平均2本，也是每周末完成當(dāng)周的思維導(dǎo)圖（大綱）輸出，圖可見上文。
2.閱讀時間的保證：
（1）結(jié)合自己每天的時間安排，閱讀時間集中在工作日的午休和晚上，以及周末，午休前的10-15分鐘可以用來閱讀，讓自己快速進(jìn)入安靜的狀態(tài)。
（2）每晚會有1-1.5個小時用來集中閱讀。
（3）由于都是紙質(zhì)書，閱讀的地點和時間是比較受限的，所以周末的大量時間被用來閱讀和做輸出。
3.閱讀方法的選擇：
（1）對于親子類的書籍，分為理論和實踐兩種，對于育兒理論是要細(xì)讀的，因為可能有一些難懂的術(shù)語，以及案例討論。對于實踐類的，如親子游戲，我是有重點的閱讀，因為要結(jié)合寶寶年齡去學(xué)習(xí)，這一類做到熟悉書本內(nèi)容，便于以后查找重溫即可。
（2）工具類書籍：按需分為重點閱讀和略讀。這一類書籍需要帶著問題去看，對于關(guān)鍵解決方法的章節(jié)要多讀幾遍，有些暫時不用的章節(jié)可迅速略過。
（3）心靈類書籍：我是比較看重這類書的選擇和應(yīng)用的，如《人性的弱點》，我是每日朗讀一些章節(jié)，并對其中的重點語句進(jìn)行標(biāo)注，便于重讀。
（4）生活類雜文：蔡瀾先生的這本雜文類，我看得很快，一是我特別感興趣，二是富有生活氣息，通俗易懂。這本書適合閑暇時光，午后茶歇時翻看。
4.閱讀輸出的改善：
（1）起初，我是通過幕布做閱讀大綱，包括圖書封面、整體概況和閱讀感受，這種方法對工具類圖書比較有用，方便記憶和應(yīng)用。
（2）隨著閱讀的深入，我對閱讀輸出的結(jié)構(gòu)有了調(diào)整：增加了對我最有啟發(fā)的3個點，以及下一步行動。我認(rèn)為，在閱讀一本書時，如果能收獲最有效果的3個重點，就說明這本書沒有白讀，重在實踐和思考。下一步行動，是通過這3個點以及書中其他內(nèi)容衍生出來的我可以做的改變。事實證明，這樣的結(jié)構(gòu)調(diào)整適用于絕大多數(shù)閱讀輸出。
5.其他方面：
促進(jìn)我達(dá)成閱讀目標(biāo)，還有一些內(nèi)外在的環(huán)境因素：
（1）內(nèi)在動力：從2019開始，就想著一定要完成年閱百本的挑戰(zhàn)，這是硬目標(biāo)。當(dāng)我拆分到每周閱讀數(shù)量是2本時，想想壓力也不大，是自己跳一跳可以夠得著的。
（2）外在動力：組建閱讀挑戰(zhàn)公益社群的意義讓我停不下來閱讀，因為玩法和規(guī)則是我指定的，這個社群給閱讀帶來更重大的意義，那就是不只是自己挑戰(zhàn)成功，還有一些小伙伴也想完成。將做一件事情的意義放大，那么想要完成它的動力就越強(qiáng)。
6.下一步行動：
（1）適量增加電子書，充分利用碎片化時間進(jìn)行閱讀。
（2）由于自己處在孕后期，需要想到產(chǎn)假期間的閱讀計劃調(diào)整，做適合自己的閱讀方案。
（3）確保公益社群的值月生輪班順利進(jìn)行，使每個小伙伴可以參與運(yùn)營和維護(hù)，提高主人翁意識。
