如何拯救拖延癥患者

? ? ? ?終于考完期末考試了,回想起考試前的那兩天手忙腳亂,我真的覺得我應(yīng)該反思自己了。

? ? ?26號晚上,在修改好自己要交的簡歷后,問了問學(xué)霸要不要跑步,結(jié)果人家說他要復(fù)習(xí)考試。天!我都忘了還有考試這一回事,在一陣急促的心跳下,我不得不開始復(fù)習(xí)我的三門功課,這一復(fù)習(xí),便是到了夜里兩點。

? ? ? ?連續(xù)兩天的熬夜復(fù)習(xí)后便上考場考試。在結(jié)束后看了看鏡子里的自己,面色憔悴,還長了好幾顆痘痘,霎那間感覺自己心都快碎了。為什么會這樣,我坐下來慢慢的想了想……

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? ? ? 在吐槽大學(xué)的硬式教育之前,我得思考自己為什么萬事總是拖拖拖?答案只有一個,我就是一個拖延癥患者!

? ? ? 為什么會萬事拖延?根據(jù)自己看過的資料,我認(rèn)為可能是三個方面原因:

? ? ? 1.做事沒有計劃,沒有根據(jù)事情的輕重緩急去合理安排它們的先后順序。

? ? ? ?一個事情沒有計劃真的很可怕,它可能會讓你如何都邁不出第一步,直至最后期限的來臨,然后急忙完成,結(jié)果也不盡人意,更何況是當(dāng)幾件事同時需要處理。我不是一個常做計劃的人,但每次對事情做好計劃,我總能享受到按時完成任務(wù)的成就感和輕松感。對事情做好一個計劃,再對計劃開一個小頭,所有的事情都是水到渠成。

? ? ? 2.內(nèi)心排斥你應(yīng)該去做的事,排斥的理由包括對做這件事情沒有把握,無法從這件事情里找到價值感。

? ? ? 成就感真的很重要,因為它就是你在做某件事時精神上的糧食。在前進的過程缺少了它,你總是疲倦不堪,甚至想退出這條征途,這是很正常的一件事。或許,你應(yīng)該在行動之前好好問問你自己為什么要去做這件事,做這件事能給自己帶來什么好處,做完后或許還可以給自己一個小小的物質(zhì)獎勵。當(dāng)然,有人會說這太功利了。是的,它怎樣會都有一些,但是這是人心理的需求,如果沒有傷害他人利益,回報一些自己喜歡的又有何不可呢?

? ? ? 3.事事追求完美,看看別人怎么做,分析別人的才去做。

? ? ? 這種完美主義在另一方面也是一種拖延癥。在企業(yè)工作應(yīng)該是比較忌諱這種心理和行為。完美當(dāng)然好,但是若是為了追求完美而無法在規(guī)定時間內(nèi)完成自己應(yīng)該做的任務(wù),那就是得不償失了。與其這樣,還不如早早完成,或許還有些時間來修改自己的不足不是嗎?

? ? ? ?所以,希望和我一樣的拖延癥患者們能早日改掉這個毛病。拖延拖延,其實就是拖延了自己和大家的時間,浪費時間的代價太大,還是好好做計劃,提早完成任務(wù),利用余下的時間充實自己,做一個不斷在進步的人!

? ? ? 新的一天,我們一起加油吧!愿你有充實的今天!

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