2024年第108天:62.75(-0.25)

? 好久沒(méi)有彈古箏了,手都生疏。

? 今天下午彈了一會(huì)兒古箏,原來(lái)特別熟悉的曲子都忘得差不多了,想了想這學(xué)期為什么沒(méi)有彈古箏呢?原來(lái)除了上班管娃,所有的重心都在瘦身健身上,鍛煉的時(shí)間就占了很大一部分,原來(lái)真的是時(shí)間花在哪里,成績(jī)就在哪里。后面把瘦身速度放緩,回歸生活常態(tài),把原來(lái)落下的事情都抓緊做起來(lái),加油!

早餐:黑咖啡,香蕉雞蛋面粉餅(好吃,暫時(shí)不買香蕉了,最近香蕉吃得多)

午餐:米飯,排骨,平菇,豇豆,饅頭半個(gè)

加餐:雀巢咖啡

晚餐:米飯,白豆,豬肉,萵筍

運(yùn)動(dòng):12671步(跑步5.23公里,八段錦,廣場(chǎng)舞,放松操等共1小時(shí)多)

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