早餐

為了保證健康營養(yǎng)的飲食，決定要認真對待每天的早餐。

因為覺得以前堅持了很多年的早餐習慣并不科學，所以想要一個簡單，營養(yǎng)又美味的早餐。難點在于每天的堅持和避免單調(diào)。

從小到大，在父母家養(yǎng)成了喝粥吃菜的習慣。自己生活以后覺得早晨炒菜太浪費時間，而且早餐饅頭，菜和粥的飲食，量大質(zhì)卻不優(yōu)。

為避免以上問題，明天認真搜索菜譜，爭取制定一個營養(yǎng)又科學高效的早餐食譜。

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