開始行動，真的很難嗎？

對于患有嚴重拖延癥的我來說，開始行動還真是挺難的。

市面上有許多在講如何行動的內(nèi)容。幾本書翻來覆去，有一本書是我能夠堅持看下去的，它簡短而又能夠解決我的一些問題。

《從行動開始：自我管理的科學》作者：石田淳

1、每個人的行為模式是不容易改變的，但是可以通過訓練來進行改變。

首先我們要正確認識眼前的情況，然后設(shè)定必須要做的事。接著我們要思考什么是應(yīng)該最先做的，按照先后順序采取行動。如果出現(xiàn)問題，應(yīng)該思考原因，然后正確應(yīng)對。

2、不要沉浸于過去，只關(guān)注現(xiàn)在

誰也無法回到過去消除那些令人不愉快的往事。沉浸在過去，往往會被約束，變得越發(fā)不想行動。只要將注意力集中在“現(xiàn)在”其實就可以解決大多數(shù)的問題。

3、不要以他人作為判斷基準。自己的幸福度，是由自己決定的。

這本書里面還有許多內(nèi)容，這僅僅是我自己的摘抄。希望迷茫的你看到這本書能夠幫到你。