曾經(jīng)的我，面對失誤會想很多，覺得了不得了，完了完了，我這一輩子都不可能好了之類的話。所以面對自己做錯(cuò)的事，被指出來就會覺得無地自容，會過度的自責(zé)，悲觀，不知所措。

只能用假樂觀來勸慰自己，但是很快又陷進(jìn)去，周而復(fù)始，實(shí)在疲憊，并且這樣的自我療愈并沒有讓我真的好起來。

我的大腦，一遍一遍的打開保護(hù)機(jī)制，把我的悲觀情緒塞進(jìn)潛意識里，逃避成了我的常態(tài)。但是，潛意識在我不自覺間，塞滿了我的壞情緒，隨時(shí)都可能爆炸。

所以，當(dāng)我長大，一點(diǎn)小事，一句微不足道的抱怨，成了引發(fā)我情緒炸彈的星星之火。

從生物學(xué)上說，就是每一次情緒，我都沒有釋放，升高的腎上腺素也得不到釋放，所以不停的積壓，直到積壓到我承受不住的點(diǎn)，然后就會爆炸。

所以，每次我情緒爆發(fā)，根本不是因?yàn)檠矍暗氖禄蛘呷耍且驗(yàn)槲覞撘庾R已經(jīng)塞不下了，每次我都能想起非常多童年的痛苦經(jīng)歷，忍不住的淚流滿面，我的淚水讓我的情緒得到了釋放，只有大哭一場，我的腎上腺素才能降一些。

但是因?yàn)槲覜]有真的去正視，而是再一次有一次爆發(fā)后才會去重視，讓我的情緒周而復(fù)始的爆發(fā)。

丸子的出生讓我不能再逃避，我選擇了學(xué)習(xí)，從樊登讀書會溝通力訓(xùn)練營，到芮溪老師的性格色彩學(xué)。

我相信，幸運(yùn)都是給不斷前進(jìn)的人的。所以，我很幸運(yùn)的認(rèn)識了我的心理學(xué)導(dǎo)師芮溪博士。

在黃色性格的芮溪老師的指導(dǎo)下，我不斷的去面對真實(shí)的自己，不斷的發(fā)現(xiàn)自己的不足，一遍一遍的撕開自己的傷疤去療傷。

老師常說，一個(gè)人真正痛苦的時(shí)候，就會被不顧一切的去尋求改變了，所以我痛了，我不希望我的孩子再重蹈覆轍，所以我不怕老師直擊我的痛苦，因?yàn)槲抑溃绻也蝗缑鎸?，就會在無意識間傷害到我的孩子。

經(jīng)過三個(gè)月的觸膝長談，我終于把潛意識里的東西統(tǒng)統(tǒng)挖出來了，只是一瞬間，我潛意識里的東西全部消失不見，我擁抱了那個(gè)蹲在黑屋子里的小孩，我開始直面自己的過當(dāng)，并且開始修煉。

曾經(jīng)的假樂觀，成了現(xiàn)在的真樂觀，我始終難怪希望，一步一步成為更好的自己。

現(xiàn)在的我，把樂觀放到了第一排，最符合的位置。當(dāng)看到這張牌，我想到的是，在做錯(cuò)事的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)和我溝通，我并沒有情緒化，而是虛心的接受，認(rèn)識自己的錯(cuò)誤，并加以改正。

非常感謝我們領(lǐng)導(dǎo)和工作伙伴，能夠指出我的不足之處，并且給予我?guī)椭椭С帧ｋm然沒有一句責(zé)備，但是我自己是非常自責(zé)的，但是我知道自責(zé)沒有意義，只有做到更好才是不負(fù)重托。

面對挫折我不在自怨自艾，而是積極面對，從挫折中看到希望，那就是自己又可以進(jìn)步了。

昨天領(lǐng)導(dǎo)問我對比之前穩(wěn)定的工作，覺得現(xiàn)在的工作怎么樣？

我的回答是，以前的工作雖然收入穩(wěn)定，而且不低，但是我感覺太安逸了，沒有進(jìn)步，很難有突破，每天就對著電腦，讓我的溝通能力也得不到提升。

現(xiàn)在的工作雖然工資不如之前的，但是我感覺每一天我都在進(jìn)步，這是讓我非常高興的，我可以有更多的東西去和老師交流，我的進(jìn)步也越來越快。

我曾和老師說，我是需要一定的壓力才會前進(jìn)的，安逸的環(huán)境讓我進(jìn)退維艱，我很難自己主動去打破平靜，而機(jī)緣巧合讓我可以突破自己，不斷的成長，才是我最需要的。

所以，當(dāng)你看到這張牌時(shí)，你想到了什么事呢？