? ? ? 酒 幾乎每天都在世界各個角落、人群中飲用。那么酒飲對了嗎？

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酒的主要成份是酒精（乙醇）

? ? ? 人體當(dāng)中都存在乙醇脫氫酶，但是乙醛脫氫酶在人體中的含量卻是每人不等的。若乙醛脫氫酶缺少，就不能使酒精很快的完整的變成二氧化碳和水，那么乙醛就會被留在體內(nèi)，引起酒后惡心、嘔吐等不適癥狀，所以乙醛脫氫酶決定飲酒量。

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? ? ? “如飲酒應(yīng)適量”，這是在《中國居民膳食指南2016》中提到過。

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酒精含量量的計算：

酒精攝入量（克）=

飲酒量（ml）*含酒精濃度（%）*0.8（酒精密度）

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降低酒精危害的方法

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? ? 提醒大家飲酒危害健康，飲酒適量是關(guān)鍵，不過分酗酒、不過分勸酒。

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糾正誤區(qū)：喝紅酒比喝白酒好？

紅酒、啤酒、白酒好壞差不多，關(guān)鍵在于酒精攝入量哦！

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