在心理學(xué)上，這些不易被察覺的創(chuàng)傷，被稱為“隱形創(chuàng)傷”。

例如：有人際創(chuàng)傷的人，經(jīng)常會因?yàn)楹ε伦约翰槐恢匾?、不被喜歡，所以回避與人的溝通。

有信任創(chuàng)傷的人，多疑、敏感、警惕，在親密關(guān)系里，如果找到一丁點(diǎn)可能有關(guān)對方背叛的線索，就會非常焦慮、憤怒或恐懼。

有價(jià)值創(chuàng)傷的人，既自卑又自負(fù)，會因?yàn)楹ε聞e人看到自己不好的一面而掩飾真實(shí)的自己，甚至為了襯托自己“其實(shí)并不糟糕”而熱衷于否定別人、讓別人不堪。

這些難以被察覺的創(chuàng)傷，常讓我們以為是自己性格的一部分，所以哪怕生活磕磕碰碰，總是感到不開心，我們也習(xí)慣于“接受現(xiàn)實(shí)”。

其實(shí)，如果你想成為一個(gè)真正成熟、自我接納、內(nèi)心充盈的成年人，你需要找到你的隱形創(chuàng)傷，然后療愈它。