愛是人類最美好的字眼，想到它我們就會忍不住 嘴角上揚，眉眼含笑，因為它帶給了我們溫暖、 希望、愉悅、價值感!

古今中外，從牛郎織女、羅密歐與朱麗葉、寶玉 黛玉到瓊瑤、張愛玲筆下的癡男怨女為了一個愛 字譜寫了多少動人心弦的篇章。

愛是美好的但又是殘酷的，有的愛而不得，有的愛的蒼白，有的愛的滿是疲憊。但也有的是會愛 的輕松幸福。一個小小的愛字里面蘊含著學(xué)問和智慧。它也值得我們一生去學(xué)習(xí)去擁有，當(dāng)你在 一段關(guān)系里面得到滋養(yǎng)和提升時，你就是自己的人生贏家。

到底什么是快樂，什么是幸福，什么是愛呢?當(dāng)我們每天忙忙碌碌時，是否知道自己真正需要的是什么呢?很多人以為，幸?？鞓肪褪菗碛性S多 財富，想怎么玩就怎么玩。但是當(dāng)這種外界給與的快樂很快消失時，那我們的幸?？鞓酚薪⒃谀睦锬?

內(nèi)心的淡定與從容，豐盛與富足才是我們真正持 久而穩(wěn)定的幸?？鞓贰Ｄ鞘裁床拍茏屛覀儍?nèi)在篤 定愉悅呢?那就是愛。我們最重要的一課是先學(xué)愛才會在親密關(guān)系中得到滋養(yǎng)與共同成長。

每個人來到這世上都是半成品，直到我們感受到愛。很多人在愛中苦苦求索，以為開鎖的鑰匙在他人身上，就像《愛的五種能力》中提到的換個人結(jié) 婚，問題就解決了嗎?卻不知那把鑰匙一直在 我們手里。人生的大多數(shù)問題，都源于我們無法好好愛自己。愛是一面鏡子，我們看到的渴望， 往往是內(nèi)心匱乏的映照。因為在愛情里，在各種 關(guān)系里，如果你不愛自己，就無法自在的去愛別 人，愛就會變成控制和索取，也就在關(guān)系里面不會有更多美好的時光。

追根溯源，所有的親密關(guān)系， 都是你與自己的關(guān) 系，當(dāng)親密關(guān)系出現(xiàn)問題時，我們首先要做的是 去理解內(nèi)在的沖突，并嘗試懂得接納自己。

我的有位好朋友從小一路優(yōu)秀的長起來，先生也是暖男 一枚，但是自從有了寶寶之后，她們的爭吵就幾 乎沒消停過。好友希望自己的女兒能像她自己那 樣優(yōu)秀，而孩兒她爹則希望與孩子做朋友式的成 長。因為教育理念不同，曾經(jīng)美滿的生活一下子 變成了戰(zhàn)場，兩個人都很痛苦，但又不知道怎么 辦。

好友找到我哭訴，直說這日子沒法過了。問我怎么辦，我一邊安慰一邊共情她，告訴她鑰匙在自己手里，她一臉茫然，急著找我要答案。我告訴她即使最親密的家人也都是獨立的個體，即使你 的老公你的孩子，他們也有權(quán)力選擇自己喜歡的生活方式，為什么都要按照你的要求和模式去做呢?你已經(jīng)做的比較完美了，就不要再給自己，不是給家人加壓了，而是學(xué)會減壓，學(xué)會放下評判指責(zé)，把放到別人身上的期待收回來，好好的愛自己就可以了。

一段時間過后再來找我時，好友明顯的比之前平和了許多，家庭關(guān)系也日趨和睦了。其實從她身上看到了在關(guān)系里對對方放下評判指責(zé)，不帶著內(nèi)在的沖突的投射去看對方時，關(guān)系才能逐步變的清晰，兩個人才能在關(guān)系里重獲自由，去互相支持完成人生其他部分的自我實現(xiàn)，專注于修復(fù)和成長自己，就會具備了更廣闊的選擇，無論是改變現(xiàn)狀還是重新出發(fā)。

讓我們記住一句話，本自具足，值得愛與被愛。每個女人最終的歸宿都是自己，無論你愛著誰,無論你跟誰在一起，最后的定義都會回到自己這里。

愛的能力，需要用一輩子的時間去修煉。

人們常說，再轟轟烈烈的愛情，也抵不過婚后的現(xiàn)實生活中的油鹽醬醋茶，雞毛蒜皮的小事代替了戀愛中的甜言蜜語，山盟海誓，一定是這樣嗎？

我和老公結(jié)婚算是傳說中的閃婚吧，從認識到結(jié)婚就一個多月就完成了終身大事，朋友們都說太匆忙，家人們說太草率，我說既然相遇了就結(jié)婚吧。

剛開始結(jié)婚那幾年也經(jīng)常因為雞毛蒜皮的小事吵的雞飛狗跳，好在老公是個老實人從來不跟我計較，吵不過躲得過，打架需要兩個人停止戰(zhàn)爭只需要一個人，就這樣一個人吵著也沒勁，不讓就和平吧。

在我的人生字典里既然選擇了結(jié)婚就沒想過離婚，那就不然選擇在婚內(nèi)談戀愛吧，就這樣我和老公一下就談了21年的戀愛。

在這二十多年的生活里，我倆還都是彼此手心里的寶，即使孩子的降臨也沒有影響的我們的二人生活。

他做飯我刷碗，他健身游泳，我跑步健身，他過年給我父母發(fā)大紅包，我給公婆置辦年貨，他的工資卡在我手里，但我從來不動他銀行卡里的錢，無論在什么場合吃飯他的眼里只有我，習(xí)慣行的往我碗里加菜，為了更好的照顧家他推掉了周末的應(yīng)酬，盡可能的陪伴我和孩子。

他從來不讓我獨自開車，只要在市區(qū)不管多晚都會開車接送，他每天早晨5點起床給全家做最可口的早點，他從來不會抱怨，雖然很少甜言蜜語，但他用實際行動證明著他對我的愛。

當(dāng)然我對他也是關(guān)懷備至，無論言語上還是行動上我都做到了，在這二十多年里，我不斷的提升自己，完善自己，一貫堅持早起，堅持鍛煉身體，利用各種機會給自己充電，一路走來慢慢的成為了孩子的榜樣，老公的偶像加賢妻。

愛，是一種能力，需要用一輩子去練習(xí)。當(dāng)一對彼此相愛的戀人，在所有人的祝福中，為彼此的無名指戴上婚戒，并以愛之名用一句“I Do”許下相守一生的諾言的那一刻，絕不是戀愛的休止符，而是一個嶄新的開始，開始用一生練習(xí)如何真正地去愛。

一路同行的路上，我們并不孤單，有書，有愛。

品一杯香茗，讀一-本好書，好好陪伴自己，好好愛自己，才是我們一生的功課。學(xué)會愛，好的人生才剛剛開始，愿我們都能在愛里成長!