今天是什么日子：? ? ?
【今日金句】如圖所示：? ?
圖片: https://images.smcdn.cn/AJ8aaVPk9Q8147Hi/1557575553503.jpg
星期:? 周六? ? ? ? 濟南天氣: 晴
起床:? 6:00? ? ? ? ? ? 就寢：3:00（沉迷學(xué)習(xí)，無法自拔）
早安！
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A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點（5.6-5.12）
* 目標(biāo)1? 學(xué)習(xí)者： 完成二建考試的學(xué)習(xí)計劃
? ? KR1:? 完成兩本名師講義通讀。
? ? KR2:? 利用好晨起（5:00）時間，至少1.5H抗干擾學(xué)習(xí)時間，完成視頻學(xué)習(xí)。
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* 目標(biāo)2? 親子教育
? ? KR1:? 每天關(guān)注大寶學(xué)習(xí)動態(tài)，掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度。
? ? KR2:? 作息習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。
? ? KR3:? 利用《親子英文》練習(xí)親子對話，做好英語啟蒙，每天早上牛聽聽磨耳朵。
? ? KR4:? 每天睡前凱叔講故事《聲律啟蒙》，或者《西游記》。
? ? KR5:? 關(guān)注美術(shù)考級信息，開始備考。
? ? KR6:? 了解跆拳道學(xué)習(xí)動態(tài)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，打好基礎(chǔ)，不盲目追求考級。穩(wěn)扎穩(wěn)打。
* 目標(biāo)3? 讀者：108天，閱讀50本書，完成讀書筆記。
? ? KR1:? 晨讀私塾深度閱讀，深度思考，并完成作業(yè)。
? ? KR2:? 樊登讀書會每日聽書，兩天一本，第一天速聽，第二天視頻觀看學(xué)習(xí)。輸出筆記。
? ? KR3:? 有書聽書100本，重新開始。一天一本。
* 目標(biāo)4? 跑者：身體健康活力，19年爭取一次跑馬。
? ? KR1:? 堅持每日3.4KM，14個深蹲，14個啞鈴（逐月增加）
? ? KR2:? 如果跑步不適合，健走完成運動量。
* 目標(biāo)5? 自律踐行者：108天自律完美蛻變，成就自己，分享利他。
? ? KR1:? 高效完成日復(fù)盤，每日反思。
? ? KR2:? 周復(fù)盤（周日），每天，逐日積累。
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本月重要成果/*月份?
* 成果1 獲得108班級積分第一：自律先鋒。
* 成果2 加入晨讀私塾第四期
* 成果3 成為108第二期助教
B、今日四只青蛙/番茄鐘
青蛙1：?實務(wù)2個
青蛙2：樊登讀書會，筆記/有書聽書
青蛙3：學(xué)習(xí)強國
C、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當(dāng)天圖片和截圖）
1.【日思】每日一思：你今天最重要的事情是什么？
二建學(xué)習(xí)。
【日習(xí)】每日研習(xí)：你今天學(xué)習(xí)到了哪些知識？升級了哪些認(rèn)知？提升了哪些能力？
【固定學(xué)習(xí)】二建實務(wù)學(xué)習(xí)，漸入佳境。但是進(jìn)度還是有些滯后，需要加速了。
【其他】報班了新的懂你英語，開始養(yǎng)小號了。為了拿周邊，我也是拼了。重新開始刷星星。
【日省】每日自?。耗憬裉煊心男┤焙?、或者值得反思與改進(jìn)的事情？
1.學(xué)習(xí)方面，專注力還是有些不夠。
2.工作方面，有些需要2分鐘內(nèi)解決的，就不要拖延了。
3.家庭方面，大寶換牙出現(xiàn)點問題，門牙還沒有脫落，結(jié)果從內(nèi)測長出一顆新牙來，長歪了。。。還是不夠關(guān)心孩子。明天去醫(yī)院檢查，看是否需要拔除。
【日閑】 每日閑情：每日感恩&小確幸
1.今天大寶期中考試成績出來了，語文100, 數(shù)學(xué)99。還不錯，值得表揚。
2.今天大寶給我做了一份母親節(jié)的禮物。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/srEWqgaIXoAwBsoF
打開一看，就把我逗樂了。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/aUfoAX1BYU8kbR5L
文章如下：
媽媽您辛苦了，祝您節(jié)日快樂，
您給我買一個玩具吧，xi? xi? xi? 笑臉
我會好好學(xué)習(xí)，天天向上！
我愛您。
真的是熊孩子。。。還會用笑臉了。
2.今天的光影藝術(shù)。好高大上的感覺。其實就是一日一拍。
每天拍照已經(jīng)形成習(xí)慣，而且手機內(nèi)存夠大，足夠我想拍就拍，盡情的拍。要想拍得好看，多拍就是了。偷摘的花兒。。。很美膩啊。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/arbwGAr5U0Mt8ZQF
D、財務(wù)檢視
1.收支：
圖片: https://uploader.shimo.im/f/LnQ9jzEaBdMtKBNC
總結(jié)：
? 記賬還是有好處的，起碼，現(xiàn)在付款前會反復(fù)斟酌，是否是真的必需的？否的話，最后，真的忍痛不買了。哈，進(jìn)步了。。。
? ? ? 今天支出超支了。不過為了學(xué)習(xí)也是應(yīng)該的，再說也可以返費的。購買了新的理財，就是太考驗手速和網(wǎng)速了。
E、人際的投入
1.同事最近沉迷拼多多砍價，只好時不時的砍一把。
F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
1.聽書《樊登讀書：《高績效教練》》
一、Goal:目標(biāo)設(shè)定的常用問題
你的目標(biāo)是什么
如果你知道答案的話，那是什么
具體的目標(biāo)是什么
什么時候?qū)崿F(xiàn)
實現(xiàn)目標(biāo)的標(biāo)志是什么
如果需要量化的話，拿什么量化你的目標(biāo)
二、Reality:關(guān)于現(xiàn)狀的常用問題
目前的狀況怎樣
你如何知道這是準(zhǔn)確的信息
這是什么時候發(fā)生的
這種情況發(fā)生的頻率如何
你都做了些什么去實現(xiàn)目標(biāo)
都有誰和此相關(guān)？他們分別是什么態(tài)度
是什么原因阻止你不能實現(xiàn)目標(biāo)
和你有關(guān)的原因有哪些
在目標(biāo)不能實現(xiàn)的時候你有什么感覺
是什么令你……
其他相關(guān)的因素有哪些
你都試著采取過哪些行動
三、Options:你有哪些選擇
為改變目前的情況，你能做什么
可供選擇的方法有哪些
你曾經(jīng)見過或聽說過別人有哪些做法
如果……會發(fā)生什么
哪一種選擇你認(rèn)為是最有可能成功的
這些選擇的優(yōu)缺點是什么
請陳述你覺得采取行動的可能性，打分
如果調(diào)整哪個指標(biāo)，可以提高行動的可能性
四、Will：你要做什么
下一步是什么
何時是你采取下一步的最好時機
可能遇到的障礙是什么
你需要什么支持
誰可能對此有幫助
你何時需要支持，以及如何獲得支持
今天的聽書，真的很實用。可以實踐起來。
G、健康與飲食
1.今日鍛煉
今天的運動還未開始，希望盡早完成吧。
2.今日飲食
早餐? ? 沙琪瑪+蜂蜜水+咖啡
午餐? ? 醬肉包
晚餐? ? 板面
總結(jié)：
今天飲食都是外食。。。為了能節(jié)省時間學(xué)習(xí)，也只好外食了。
H、好習(xí)慣打卡
早起? 5:00
早睡11:30 （截止前一晚11:40）
閱讀? ：《終身成長》
運動（3.4KM/14啞鈴/14深蹲）
足貼（5/7）
面膜（2/7）
眼膜（4/7）
去角質(zhì)（2/7）
酵素（7/7）
變美日記部分，都是睡前完成的，現(xiàn)在還未開啟。
親子閱讀
簡書日更挑戰(zhàn)
學(xué)習(xí)二建
I、今日小結(jié)
今天表現(xiàn)還不錯，學(xué)習(xí)進(jìn)度佳。爭取好好利用這個周末，5天內(nèi)完成一輪復(fù)習(xí)。加油鴨，23點君。
最后分享一張圖片，勵志，來點雞血。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/tvPcbYd1LucZ6Gfu
