1、生命的本質(zhì)是能量；人類存在的本質(zhì)和本源，是光和愛。

2、我們來到這個世界的目的，是為了學(xué)習(xí)給自己和給別人愛。

3、我對自己的生命負(fù)全責(zé)，決定我人生一切的主因是我自己。

4、心靈成長，就是不斷提升覺察能力和振動頻率的生命課程。

5、心靈成長的前提，是覺醒并真正情愿和渴望提升自己的能級。

6、一切問題的答案在內(nèi)心，進(jìn)入內(nèi)心的途徑是感到內(nèi)心平靜。

7、內(nèi)心平靜帶來健康和幸福，放下恐懼帶來療愈和平靜。

8、進(jìn)入平靜的路徑，是愛、感恩、祝福、接納、放下和寬恕。

9、我知道，只有深愛并接納自己，才能夠接納并愛別人。

10、我堅信，我每一次付出的，遲早都會被宇宙加倍償還。

11、我能夠隨時覺察到自己的頻率，并聯(lián)結(jié)到自己的本源。

12、從此，我能夠不再乞求而是給予愛、感恩、祝福和欣賞。

13、對于別人的問題，我能夠只去寬恕和允許，而不挑剔和評判。

14、雖然世界是多面向的，但我能夠選擇關(guān)注正能量的面向。

15、這個世界上，無論外面發(fā)生什么，我都能夠選擇內(nèi)心平靜。

16、我能夠為生命做的最神圣的事情，就是提升自己的頻率。

17、我能夠通過改變自己的生命能量狀態(tài)，而改變自己的一切。

這17條準(zhǔn)則，如果我們能夠每一天都堅持認(rèn)真用心讀一遍，長期堅持，提升生命能量頻率的效果是非常明顯的。

這是因為，這些準(zhǔn)則都是宇宙中高層次的真理和法則，因而是與宇宙共振的高頻率信息能量載體。