2018.8.20晴周甜的晨間日記? 20min

晨間日記的奇跡

2018.8.20 周甜的晨間日記day25/100

A區(qū)

人生目標(biāo)關(guān)鍵詞：家庭/提升/美麗/健康/人際/事業(yè)/理財(cái)/夢(mèng)想清單

當(dāng)日目標(biāo)：提升/健康/美麗/夢(mèng)想清單/理財(cái)

進(jìn)行中的學(xué)習(xí)：好好學(xué)習(xí)20分鐘，閱讀0頁(yè)，家庭5h/1天，理財(cái)學(xué)習(xí)3/7節(jié)，整理課實(shí)踐，寫作日跟12/100

收獲:1.整理課的實(shí)踐讓我獲得心靈上慰藉，同時(shí)爸爸的幫助加速我的整理工作

*紀(jì)念日*自律即自由^.^

不出嘗試，永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀

今日安排：晨間日記、冥想， priming、Dr魏1節(jié)/日? 財(cái)商學(xué)習(xí)1節(jié)/日，寫作1篇，整理課1節(jié)/日

昨日未完成事件:60秒和閱讀

昨日多完成事項(xiàng):整理耗費(fèi)2.5小時(shí)

B區(qū)

提升事件—1H

自我反省10min^.^

2個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)1H^.^

好好學(xué)習(xí)聽書40min

閱讀紙質(zhì):0min

睡前冥想5min

睡21:45: 早起4:00

晨間：搓臉，捏耳朵、伸展，梳頭，大椎穴，站立手臂后揚(yáng)，米字操，喝溫水，交替腳刷牙，健康三餐

睡前：回顧三目標(biāo)，時(shí)間安排，第二日安排

美麗事件—20min

面膜&泡腳

泡腳

理財(cái)事件—0

C區(qū)

家庭&提升事件

1.家里局部細(xì)節(jié)整理

2.莫妮卡的家庭教育，注意理論與實(shí)踐，并實(shí)時(shí)記錄

提升事件之一日收獲總結(jié)

1.理財(cái)課學(xué)習(xí)讓我懂得負(fù)債以及掌握11個(gè)妙招

2.爸爸，老公兩個(gè)男人一起致力于整理，我整合他倆優(yōu)點(diǎn)

每日微習(xí)慣鍛煉舌頭還是有必要做的兩小點(diǎn)

每日小確幸^.^：

1.冒著大雨我爸幫我高強(qiáng)度整理

2.老公回家也投入大工程中

3.公公帶著莫妮卡出去逛逛，讓我們更好的整理

感恩的三個(gè)人:龍龍，老周，老劉

夢(mèng)想清單：看看夢(mèng)想清單，

? ? ? ? ? ? ? ? ? 我堅(jiān)信！