作者：高云起
行到水窮處，坐看云起時。
我會為您精心挑選好書，用筆記分享書的精華。
愿我成為陪伴您一生的讀書人。
筆記的參考書籍有：《西爾斯親密育兒百科》［美］威廉.西爾斯
美國西爾斯大夫?qū)懙?b>《西爾斯親密育兒百科》算得上育兒經(jīng)中的經(jīng)典。西爾斯和他的妻子瑪莎一共孕育有8個子女，所以這本書具有相當(dāng)?shù)臋?quán)威。
但與此同時，整書736頁的厚度也許會讓忙碌的媽媽力不從心，加上翻譯的文本有時追求全面以致少了一定的趣味性。所以在此奉上本書的讀書筆記，希望把好的東西濃縮，也為大家節(jié)省閱讀的時間。
第一部分育兒基礎(chǔ)
西爾斯大夫倡導(dǎo)親密育兒，分娩也許是建立這種親密關(guān)系的最佳紐帶，所以首先你需要一個安全的順產(chǎn)環(huán)境，做好一切迎接寶寶的準(zhǔn)備。
你有太多的育兒東西要買，也會有某個程度上的人員變動，但無論是挑選一個優(yōu)秀的育兒團(tuán)隊(duì)，或者是布置溫馨的嬰兒房，擔(dān)憂似乎不會停止。如果你是第一胎的話，寶寶出生后，你可能還得手忙腳亂一陣子。
與寶寶一起邁好這至關(guān)重要的第一步吧，你們之間的親密關(guān)系，將隨著第一次的接觸，第一次的見面還有隨之而來的第一印象第一感覺正式開始。這種親密關(guān)系會讓媽媽和已經(jīng)完全脫離母體的寶寶再次合二為一，但這種親密關(guān)系并非機(jī)不可失，失不再來。
如果愛你的寶寶，就請溫柔地?fù)崦愕膶殞殻?/b>凝視寶寶的眼睛也會讓你不由自主地產(chǎn)生偉大的母性沖動，你也可以和她說說話，讓她吮吸你的乳頭，她會知道你的愛的。
終于，你可以帶著你的寶寶出院回家了，而這一次回去，每一位家庭成員的角色都需要調(diào)整。也許你不知道，困擾了很多產(chǎn)婦的抑郁癥同樣也潛伏在你家的某個角落，哪怕是爸爸也會因?yàn)橥蝗坏穆洳畛霈F(xiàn)輕微的情緒低落。但現(xiàn)在這是你們?nèi)齻€人的生活了，請記得愛你的寶寶，也同樣愛你自己。
臨床上把寶寶自臍帶結(jié)扎起，至生后滿28天這段時間稱為新生兒期，而這時也是你需要最多的關(guān)心和投入的。寶寶可能會因?yàn)楸乔煌ǖ勒霈F(xiàn)輕微的呼吸不暢，由于母乳喂養(yǎng)而大便頻繁，吐奶并非太嚴(yán)重的疾病，而眼睛流黃淚可能是因?yàn)檩敎I管堵塞——這些都需要你學(xué)會分辨并仔細(xì)地護(hù)理。
而之后的兩年，是需要你高度投入的兩年，好好照顧寶寶的身體，也不要忘了表達(dá)你的愛。哪怕是換尿布的時間也可以變成高品質(zhì)的親子時間，大多數(shù)寶寶都喜歡洗澡和按摩，享受這樣的親子時光吧。
第二部分飲食和營養(yǎng)
媽媽送給寶寶的最好的禮物，便是為寶寶量身定做的母乳了。母乳里面含有太多的營養(yǎng)成分，各種各樣的保護(hù)因子讓你的寶寶成長得更加健康。母乳喂養(yǎng)同時也對媽媽好處多多，它能讓你更好地恢復(fù)身材，并且減少抑郁，少得骨質(zhì)疏松癥，降低患乳腺癌的幾率。
同樣的，母乳喂養(yǎng)會給你帶來各種各樣的挑戰(zhàn)，首先你需要安排好自己的營養(yǎng)。吃對你有好處的食物，你會更有精力，能更好地從生產(chǎn)中恢復(fù)過來。
你也需要為你的寶寶提供高質(zhì)量的營養(yǎng)，有時乳汁中會出現(xiàn)一些敏感成分讓你的寶寶不舒服，或者因?yàn)榧膊〔坏貌环盟幬锒绊懳鼓?。前者需要你?xì)心地找出自己是否食用了一些包括乳制品，咖啡因，谷類和堅(jiān)果，辛辣食品和容易脹氣在內(nèi)的一些可疑食物并且下次避免它們，后者則需要你了解服用藥物的成分是否能讓你繼續(xù)喂奶。
有雙胞胎的媽媽或者需要工作的媽媽也許更辛苦，仔細(xì)地安排好你的生活，相信你的付出一定會有回報。而那些因?yàn)槟承┰虿荒苣溉槲桂B(yǎng)的媽媽也不必自責(zé)，安全而充滿愛意地喂奶粉一樣會讓你收獲寶寶全心全意的愛。
“你知道什么時候開始給寶寶吃固體食物嗎？”
“當(dāng)寶寶開始偷偷感興趣的時候?！?/p>
第一次給寶寶喂固體食物時，應(yīng)該是最不易過敏且味道跟母乳最為相像的食物，比如熟透的香蕉泥，或者混合了母乳或配方奶的米粥。6～9個月主要是幫助寶寶培養(yǎng)對固體食物的興趣，最好不要鹽不要糖，而到了9～12個月時，你可以慢慢幫她養(yǎng)成習(xí)慣，但記得要理解并尊重她。
寶寶的頭幾年是形成以后影響一生的健康習(xí)慣的關(guān)鍵時期，哪怕很小，孩子也能跟食物建立聯(lián)系：“我吃了好東西，我感覺好；吃了壞東西，感覺不好。”細(xì)心地為她們挑選食物，比如，有聰明脂肪的海產(chǎn)品，含最好碳水化合物的谷物等，養(yǎng)個健康的瘦小孩。
寶寶到了學(xué)步期的時候，變得更加難以捉摸，讓孩子乖乖吃飯對媽媽來說，突然變成了挑戰(zhàn)。遇到挑食的孩子、沒心情吃飯的孩子怎么辦？有創(chuàng)意的媽媽會給寶寶做各種可愛的食物，并取些簡單易懂的名字，細(xì)心的媽媽會記錄寶寶的飲食情況。把你對寶寶的愛也傾注到為她準(zhǔn)備的這些食物上吧。
第三部分現(xiàn)代育兒
親密育兒是非常重要的，但對于現(xiàn)在忙碌的父母，想把這種理念貫穿始終似乎變得充滿挑戰(zhàn)。那就請從簡單的抱孩子著手吧，只要你抱著寶寶，她們就會很滿足，你可以使用傳統(tǒng)的婦女背巾，將寶寶貼在身上。
而夜間育兒有時也將是一個巨大的挑戰(zhàn)，避開那些看似好心其實(shí)是太過冷漠的建議，比如“就讓她哭好了”或者是“別總抱著她，你會把她寵壞的?！?b>西爾斯大夫強(qiáng)烈推薦父母和孩子睡在一起，因?yàn)楦改父⒆印?/b>
如果遇到了難纏或者腸痙攣的寶寶，問題似乎變得更加棘手，高需求寶寶似乎從一出生就要求多多，她們超級敏感也精力充沛，請千萬要尊重她們，并給予及時的愛。你要相信，高需求需要高付出，高付出自有高回報。
很多媽媽在照顧了寶寶一段時間后就不得不去工作了，工作與育兒自然也成了難為媽媽的一項(xiàng)挑戰(zhàn)，西爾斯大夫給出的建議是：請一定給你的寶寶提供高品質(zhì)親子時間。
第四部分嬰兒成長與行為
隨著寶寶一天天的長大，無形之中，我們的父母也成功地完成了轉(zhuǎn)型，這種成長是共同的，細(xì)心的父母也許會為寶寶每一階段的發(fā)育記下筆記，因?yàn)檫@的確是值得紀(jì)念的一件事。
0～6個月的寶寶會發(fā)生很多大變化，也許最讓人溫暖的就是看到寶寶發(fā)出的笑容，即使是在睡眠中也會出現(xiàn)非常甜蜜的微笑。接下來，寶寶開始對自己的手感興趣了，等到6個月時，她開始學(xué)習(xí)怎么去坐。
6～12個月是寶寶迅速發(fā)展的階段，她們開始探索身邊的世界，很快的，她們會爬來爬去，而另一項(xiàng)傲人的成就是，她們能夠用拇指和食指撿東西。
寶寶學(xué)習(xí)走路也是一件非常有趣的事情，很多寶寶一開始會抓住床單或沙發(fā)墊，盡可能地把自己往上拉，這種技能叫做攀。慢慢的，她開始扶著東西走路了，很快她便可以自由地站，再勇敢地邁出人生第一步。作為爸爸媽媽，你們給予的不僅僅是鼓勵，應(yīng)該考慮給寶寶買雙鞋了。
12個月后，寶寶正式進(jìn)入幼年期，在這個階段，寶寶要掌握3種技能：走路、說話和思考。幼年期的寶寶，開始出現(xiàn)一些惱人但其實(shí)正常的行為，作為父母，首先你該了解正常的幼兒行為發(fā)展，并且給孩子設(shè)立一定的規(guī)則，有時得樹立權(quán)威，有時也得聰明地讓步。
這個階段，你可以開始訓(xùn)練你的寶寶大小便了，要把訓(xùn)練當(dāng)成是兩個人間的互動練習(xí)，而不是一項(xiàng)苦差事，從寶寶的觀點(diǎn)看，上廁所是她“長大”的開始，千萬不要逼迫你的寶寶，請給予她足夠的尊重。
第五部分讓你的寶寶健康安全地長大
如何讓你的寶寶安全成長，首先你得給她提供一個安全的居家環(huán)境，你最好繞著屋子進(jìn)行一次安全檢查，查看是否有安全隱患的地方，比如不用的電源插座有沒有用絕緣蓋蓋好，電線是否老化磨損等。
接下來，你的目標(biāo)便成為了“如何讓寶寶健康不生病。”這又是一個漫長的學(xué)習(xí)過程，每一個寶寶都需要接種疫苗，每一個寶寶在成長的過程中都可能出現(xiàn)各種各樣的小疾病——發(fā)燒、感冒、咳嗽、腹瀉便秘、過敏濕疹、耳部鼻竇感染等，請務(wù)必學(xué)會應(yīng)對這些情況。
孩子在你的肚子里10個月，在懷里待兩三年，請一定一定要珍惜這并不算長的時間，給予她最親密的陪伴。
?感恩閱讀?
