我們時(shí)常會(huì)將自己的價(jià)值寄托在別人的評(píng)價(jià)體系中，“別人認(rèn)可我，我才有價(jià)值”。
如果這樣，我們就會(huì)為自己的生活增加很多不必要的煩惱，因?yàn)槲覀兛刂撇涣藙e人。別人如何說，如何想，是受他自己的價(jià)值體系支配的，所以我們要把評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)從別人那里拿回來。我們做任何的事情是由于自己的選擇，我們做是為了對(duì)自己負(fù)責(zé)，與他人的認(rèn)可與否關(guān)系不大。
而且，我們可以換一個(gè)角度來看待他人的認(rèn)可。
我們可以把別人的認(rèn)可看作是對(duì)自己的額外贈(zèng)送
“我認(rèn)真為家里做事，是因?yàn)閻圻@個(gè)家，家人的認(rèn)可是額外贈(zèng)送的禮物；我認(rèn)真學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，是為了增加智慧，提升認(rèn)知水平，他人的認(rèn)可也是額外贈(zèng)送的……，我們所做的都是自我選擇的，而非是為了得到他人的認(rèn)可”。
追求他人的認(rèn)可，實(shí)質(zhì)上是自己對(duì)自己的認(rèn)可不夠。
孩子從小看父母的臉色，就是想要得到父母的認(rèn)可。如果我乖、我聽話、我表現(xiàn)好，父母就會(huì)高興，就會(huì)和顏悅色，我們就有價(jià)值感，安全感。
這是原生家庭給到我們的影響，但這些已經(jīng)是過去式了，我們沒有理由責(zé)怪父母，小時(shí)候的求生存模式，也有好處那就是讓我們很情感敏捷。
我們的生活是面向未來的。
做自己，不斷提升自我價(jià)值，給自己和顏悅色，就是愛自己，就是對(duì)自己的認(rèn)可。
