小酒館|艱難?困惑?成長

今天小酒館不太順利。

到了約定的時間,兩位伙伴都沒到。很擔(dān)憂Ta們什么時間到(也可能忙別的事此時此刻到不了),畢竟我是房主,肯定要“等”。我不想在“房間”里面空等,文字留下我的電話,意思是等小伙伴看到了可以聯(lián)系我。

果然,X姐姐后來添加我為好友,就在我倆準(zhǔn)備開始之際,收到D姐姐消息“找不到了”,我趕緊發(fā)個圖片讓D姐姐掃碼加入。(每次開啟房間分享朋友圈后,我一看報名滿員就會把朋友圈消息刪掉,忘了D姐姐是第1次加入可能找不到。)

D姐姐不方便開麥,我定下X姐姐為故事君,我兼任傾聽君和觀察君。X姐姐一時也沒有想要分享的事情,說了幾句(不是一段完整的故事情節(jié))。

作為傾聽君,我很努力的復(fù)述和同理傾聽,想要幫助X姐姐探尋她的感受和需要,并且不斷詢問嘗試獲得更多信息。姐姐的感受可能有擔(dān)心、糾結(jié)、壓力、困惑,需要可能有休息、支持、清晰、價值、意義、成長。

作為觀察君,我聽到X姐姐能夠清晰地說出前面共讀過內(nèi)容的位置,我還注意到共讀學(xué)習(xí)后她對自己有覺察和反思。我對自己的覺察:在回應(yīng)過程中比較艱難,有較多停頓需要思考如何回應(yīng)和引導(dǎo),沒有以往順利,對自己“不滿意”。雖然姐姐說和我對話過后她清晰很多,不過我有點混亂,不清晰,我需要成長。

D姐姐全程是傾聽者的身份,不知道她作為旁觀者是怎么樣的體驗。等她有空時候一定請教。

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