#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

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1、直覺他叫什么名字？麗麗

2、他幾歲了？? 二十五

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？? 困惑

4、他有什么愿望嗎？開心起來

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？悶悶不樂，身體臃腫

7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？遲疑

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？想到自己總想要痛痛快快活出真實自己，能夠接納自己總想做的最好，盡善盡美，太要強，要求完美，苦累自己，放輕松，自如前行，也許就會舒暢[強]

體重62.4公斤

1美顏瘦身習慣評估表

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2.定一個目標體重，然后抽人像卡表示對這個體重的真實看法

目標95斤，覺得，挺不容易，需要時間，需要釋放，需要放下很多

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3.抽出一張人像卡，自覺一下它認為你的體重多少好？

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100斤為宜

身體感受

輕松許多

排便三次

天氣悶熱，出汗