一? 、健康
1.良好的作息
早起：到了冬天，早上起床時間就沒那么早了，大多數(shù)六點左右或六點半起床，沒有晚于七點起床。
早睡：睡覺的時間大多是十點到十點半期間
2.健康飲食
本月預約的手術，經(jīng)過醫(yī)生評估后先保守治療。中間由于勞累過度，得了一場重感冒，虧得一周之后去看醫(yī)生及時制止。
十二月到外面聚餐有所增多，體重增加了。
3.運動
主要是一周一次的羽毛球，偶爾拉伸，加上每天3000步以上的步行。
特別是大雪紛飛的夜晚依然去打球倍感幸福。
4.吃保健品
吃了黑蒜，還有養(yǎng)胃的藥。
月末開始泡腳，睡眠好起來了。
二、學習
1.聽書
本月聽了喜馬拉雅手機攝影的技巧，怦然心動的整理魔法，每天聽時間管理100講或進階課程。
樊登讀書的《幸福的婚姻》，《搞定》，《掃除道》等。
2.閱讀
本月主要讀《正念的奇跡》，《好媽媽勝過好老師》，
和孩子共同學習直映認字第三本6頁，讀繪本一本。
3.寫晨檢視周檢視等
每天堅持寫晨間日記，每周寫周檢視。
三、工作
本月自己賬務處理的效率上有所提升。通過流程圖把時間流作了梳理。每個月都有不同的挑戰(zhàn)，通過協(xié)調，進行了處理，而且好幾個模板進行了改進。持續(xù)精進的思維讓我倍感興趣。
稅務申報有序進行，雖然主要員工休產(chǎn)假，但并未受影響，這是非常值得欣慰的，感謝團隊小伙伴的給力配合。
資金方面運轉順利，本月輸送了股利，銀行承兌匯票的使用也很順暢。信用控制的模式也日趨成熟，通過流程改善，相信會越做越好。
團隊的戰(zhàn)斗力不錯，感謝Rita在我特別忙的時點上幫忙承擔部分工作。
2018年感受到公司的蓬勃發(fā)展，真有幸自己在一家有活力，又像家庭的團體中。
四、家庭
1.夫妻關系
感謝老公給我力量，陪我一起面對疾病的困擾?；橐鍪羌彝サ幕A，只有對對方多一些認同和包容，才能讓這個家更加強大。感謝幸福的婚姻一書給我?guī)淼膯⑹尽?/p>
2.親子關系
? ? 大娃這個月沒有參加體訓了，學習時間相對固定了，不過接近期末作業(yè)量也有所增大。老師家長會之后意識到原來的周末安排不太合理，進行了一定的調整。希望他能自己合理安排，期末取得進步。
? ? 小娃這個月的電子琴進步比較大，在于持續(xù)不斷的練習。跆拳道還有待提高，已經(jīng)發(fā)動爸爸幫助他一起克服困難。
3.長幼關系
小朋友和奶奶的溝通還是不太強，但奶奶也基本上盡到提醒義務也就不再多說。感謝奶奶在我們有事的時候能去接寶貝。
感謝爸爸的關心，感謝媽媽在我住院期間的陪伴，感受到他們對我的愛。通過那段時間感受到媽媽的焦慮情緒，接下來要做的就是把困難留給我們自己來解決，不給她增加太多壓力。
4.其他
姐姐和弟弟也都很關心自己，同胞姐弟還是血濃于水，感恩你們！
五、休閑
本月參加了公司組織的團隊建設。在群山環(huán)繞之中，呼吸新鮮空氣。
大朋友班班有歌聲和美食節(jié)有聲有色，小朋友元旦匯演節(jié)目精彩紛呈，又可以吃大餐，感覺很不錯。
周末江邊散步也是一個不錯的選擇。本月又下了茫茫白雪，小朋友又可以打雪仗了！
六、社交
1.強鏈接
這個月侄女生了千金，恭喜，也希望她和寶寶能順利。
和朋友通過電話溝通，互相關心，吸收新的感悟。
和同事互相交流好的經(jīng)驗，互相取長補短。
2.弱鏈接
通過周末的打球活動，增強相互聯(lián)系和保持活力。
通過每周的小組會和半月班會，吸收正能量和經(jīng)驗之談。
通過朋友圈，了解一些有益的工具，也增加對朋友的了解。
七、效能
早睡早起已經(jīng)形成習慣，保持日檢視，周檢視的習慣，每天日歷更新使我感到所做的事情不容易遺漏，比較安心。比較明顯的體會是以前一直喜歡拖延的考核類事項也都在到期日之前完成。
讓我感到很受用的是思維導圖和outlook手機版的應用。思維導圖能在很多工作場景使用，特別是項目類和流程類工作。outlook手機版使我方便收發(fā)郵件的同時，可以查看網(wǎng)上的日歷和文件，真是超級方便。
八、巔峰體驗
本月當中在家庭整理方面還是卓有成效的。
書籍和衣物的整理已經(jīng)達到90天目標，書籍處理了155本，衣物整理了100多件。衣服的放置方式已經(jīng)穩(wěn)定下來，大家的衣服不再那么雜亂。
婆婆陽臺本來又要堆放可回收垃圾，經(jīng)過溝通也解決了，現(xiàn)在曬衣服方便了很多。
跨年夜，我們家進行了年度總結，老人和小朋友都積極參與，2018獲得不同程度的收獲。
九、反思及下一步行動
2019年度，又是一個新的年度，根據(jù)家庭和自己的夢想版出發(fā)，八大關注，讓自己有卓越平衡的生活。
十、感恩
感謝李娜老師把我?guī)胩焓拱?，感謝天使班的小伙伴們，感謝家人的團結一致，感謝同事和朋友們的幫助。2019充滿期待！
