書名：《不成熟的父母》

作者：賽琳·吉布森

閱讀指數(shù)：

個人感悟：

都說有孩子的頭一年，夫妻感情最經(jīng)受考驗的一年，我們夫妻倆是妥妥的將這個說法驗證的死死的。我是怎么都想不明白有了孩子，娃他爸怎么智商情商雙下線，我說的他都聽不懂，娃想干啥他也不明白；娃他爸也是委委屈屈的，想不明白他日子咋過這么窩囊，明明家務(wù)活也干了，孩子也看了，干了活像白干一樣。別人看他是個好男人，我咋看他鼻子不是鼻子，嘴不是嘴的。

這本書給了我們兩人答案，本書雖然講的是不成熟的父母，其實是情感不成熟者，情感不成熟者或許事業(yè)非常成功，但是情感一塌糊涂，包含友情，愛情，親情。我和我老公多多少少都有些情感不成熟，而我們兩個又是兩個類型的， 我是自我掌控者需要強烈的情感支持，而他是外物掌控者，對情感不敏感，同理心又差。我們?nèi)舨怀臣苣蔷拖×撕绷恕?/p>

本書概況個人總結(jié)：別杠僅僅是個人總結(jié)

?? 圖二為思維導(dǎo)圖希望可以幫助到看書的各位

若和別人無法建立起良好的親密關(guān)系，那就回頭看看自己的成長經(jīng)歷，嬰幼兒和童年時期的情感發(fā)展情況。驗證方法在圖三圖四，可以簡單的測試。

自己的父母是否是情感成熟的父母。若多項符合一定一定要讀這本書。你將會能改變自己認(rèn)知，了解情感不成熟的人所具有的性格和行為特點，避免歷史的重演。

你將會更加了解你的父母，更加了解你自己。你將會理解為什么父母總是堅持已見，而且從來不覺得自己是錯的。

你將明白自己為什么是吸渣體制，為什么總是做個老好人，自己不開心，別人也不在意

同時也會認(rèn)識到情感成熟的人是什么樣的，這本書將幫我們分辨出那些人是情感成熟的人，我們自己適合和什么樣子的人相處。

最后本書會告訴我們?nèi)绾魏颓楦胁怀墒斓娜讼嗵?，如何讓自己心態(tài)更加平和。成熟意識法：

1、表達之后就不再把事情放在心上

2、專注于結(jié)果，而非關(guān)系

3、不要與對方建立親密聯(lián)系，要善于控制

總結(jié)：人無完人，雖然有句話叫狗改不了，好歹人和動物的區(qū)別在于，人的自我覺醒和認(rèn)知通過學(xué)習(xí)與成長可以改變。書中有句話，情感不成熟的跡象超出了一個人意識控制范圍，但是經(jīng)歷過情感劇變之后能容忍消極情緒的人往往打破舊的心智模式后對擁有新的心智有最高發(fā)展的潛力。所以，或許有些人在情感關(guān)系中還有救。