接納自己的:?

1.今天去外面買(mǎi)衣服的時(shí)候，那個(gè)售貨員講的話，做事風(fēng)格讓我有些不舒服，可是我卻沒(méi)有直接講出來(lái)，我后來(lái)想想我覺(jué)得自己挺委屈的，我是客戶阿，她那么講話也太不尊重我了吧，更可氣的是我還沒(méi)有頂回去，還還買(mǎi)了一件文胸，這讓我感到很不舒服，可是我依然接納這樣的自己

2,今天中午我們做事情挺晚 了。都12點(diǎn)半了我肚子都餓了，我想要先吃飯，可是鼠哥卻要先去看材料，我心理想著要學(xué)習(xí)尊重他吧，讓他作主下，不行什么事情都我說(shuō)了算，也要讓他覺(jué)得自己重要，更何況他有想要去吃的地方，就晚點(diǎn)吃飯也行，我就吃了幾個(gè)糖果充饑，可是我后面還是生氣了，我覺(jué)得我委屈自己了，讓自己餓肚子半小時(shí)了，我對(duì)自己好傷心，好失望，也恨鼠哥不帶我先去吃飯，可是我依然接納這樣的自己，原諒這樣的自己?

重視自己的:?

1.今天看到鞋子店鋪，我進(jìn)去試穿了一下，覺(jué)得還不錯(cuò)，我就直接買(mǎi)了。雖然我腳上的鞋子，也不知道買(mǎi)了多久，可是已經(jīng)有些掉皮了，穿著是有些舒服，可是每次看到有些爛的鞋子，讓我心理感到不舒服，我就堅(jiān)決的換了一雙新的鞋子，沒(méi)有在糾結(jié)是否穿了多久了。是否浪費(fèi)，這個(gè)就是我尊重 自己。重視自己想要穿著舒適舒服，看著也舒服的鞋子。

欣賞自己的：

1。我覺(jué)得自己好棒哦，我看到人家的短視頻有一個(gè)直播的預(yù)告，我很好奇怎么弄的，我就自己研究了兩天，沒(méi)有想到晚上就讓我研究出來(lái)了。我真的好厲害啊。我真的是只要我想做的，就沒(méi)有我做不到的事情，我好佩服我自己，我好厲害啊。我好開(kāi)心，就如我現(xiàn)在有一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)似的。我對(duì)自己的能力又多了一份的看到，和認(rèn)可了。我對(duì)自己越來(lái)越自信了?