記《時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)》第四期結(jié)業(yè) 感悟與收獲? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— 2019.6.16

? ? ? 初入《時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)》一切都是蒙的，自我介紹不知道該寫(xiě)點(diǎn)啥，看別人的經(jīng)歷都好豐富好厲害，心生羨慕，然后又開(kāi)始自卑了，但還是逼著自己寫(xiě)了寫(xiě)，雖然寫(xiě)出來(lái)的感覺(jué)是小學(xué)生水平。

? ? ? ? 第一次覺(jué)得溫暖是和組長(zhǎng)小磊聊天，我們是老鄉(xiāng)，加了好友簡(jiǎn)單聊了幾句，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這個(gè)女孩怎么可以這么溫暖，后來(lái)每天叮囑我寫(xiě)作業(yè)也是特別的舒服，還鼓勵(lì)我分享，雖然我當(dāng)時(shí)沒(méi)自信不知道分享啥，她幾句建議瞬間給了我靈感，感覺(jué)原來(lái)大家對(duì)食品還是比較關(guān)心的，比如食品配料表怎么看，蔗糖紅糖等有啥區(qū)別，其實(shí)我腦子里已經(jīng)構(gòu)思了很久，但因?yàn)榻谑虑橛悬c(diǎn)多，最終還是沒(méi)有整理出來(lái)分享，后面會(huì)把這個(gè)作為鍛煉自己寫(xiě)作的方向。獻(xiàn)上一張小磊大神的手繪作品。

溫暖有才華的女子

? ? ? ? 已經(jīng)習(xí)慣了每天醒來(lái)聽(tīng)新詠老師的課，不聽(tīng)感覺(jué)還缺了點(diǎn)什么，學(xué)習(xí)的過(guò)程中我慢慢學(xué)會(huì)了接納自己：

? ? ? ? 1.以前總想著完美，所以給了自己很大的壓力，也會(huì)不斷挑剔否定自己，但是聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，原來(lái)先完成再完美很重要，原來(lái)我們不需要每天都努力，只要符合5+5即可，即每周有5天，每天有5小時(shí)高效即可；

? ? ? ? 2.以前滿腦子都是工作，放松一下都會(huì)覺(jué)得有負(fù)罪感，而課程中，老師會(huì)鼓勵(lì)我們豐富生活的內(nèi)容，讓我們寫(xiě)愿望清單，增加生活里的小確幸，工作的目的也是為了幸福的生活。

? ? ? ? 而我做出的改變有：主動(dòng)聯(lián)系朋友，約著吃飯逛街聊天，參加樊登讀書(shū)會(huì)的線下活動(dòng)，旅游運(yùn)動(dòng)，拍照寫(xiě)日記等記錄生活里的所思所感，建立了家庭的微信群和家人更好的互動(dòng)交流，主動(dòng)和同事交流分享，并組織大家活動(dòng)。當(dāng)自己充滿能量的時(shí)候，是可以感染到周?chē)娜说摹?/p>

生活的儀式感

? ? ? ? 3.群里的小伙伴都過(guò)得特別精彩，還特別努力，各行各業(yè)的人各種各樣的生活，給了我很多鼓舞和靈感，尤其是每周的分享，感覺(jué)學(xué)到很多，并且積極的鏈接了很多小伙伴，感覺(jué)一起賦能的感覺(jué)特別棒！

? ? ? 4.找到成長(zhǎng)主線，學(xué)到了各種實(shí)用的小工具，并且開(kāi)始記錄時(shí)間，規(guī)劃未來(lái)。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

? ? ? ? 從掌握到熟練應(yīng)用還有很長(zhǎng)的路要走，但至少已經(jīng)知道了方向，接下來(lái)就是如何運(yùn)用熟能生巧，不能犯懶，加油＾０＾~