很多小伙伴來私信我說，看到我持續(xù)做日復(fù)盤3年了，變化很大，自己也去做日復(fù)盤，但是

第一，不知道什么樣的復(fù)盤是有效復(fù)盤；

第二，也堅持不了多久，往往做著做著就做不下去了。

那么今天就來給大家詳細(xì)拆解復(fù)盤這件事。

為什么要復(fù)盤？

歷史上推崇復(fù)盤的人很多，而且大多數(shù)都是取得了巨大成就的一群人，比如在《曾國藩家書》里，曾記載曾國藩他自己每天都會雷打不動的做一件事：自省，就是反思今天哪里做的不對；

比如在一間不足20平方米的平房創(chuàng)業(yè)起步，做到營業(yè)額超過971億人民幣的聯(lián)想電腦公司創(chuàng)始人柳傳志，他曾分享他成功的關(guān)鍵，當(dāng)時再苦再累，每天晚上睡前他還一定會去做一件事，那就是復(fù)盤。

再比如，國內(nèi)第一互聯(lián)網(wǎng)殺毒軟件360創(chuàng)始人周鴻祎曾稱，他規(guī)定公司每位員工每天都要復(fù)盤。

以及德國哲學(xué)家尼采曾說：歷史總是一次又一次地出現(xiàn)，一些對過往的偉大事物進(jìn)行復(fù)盤的人，他們從中獲取力量，然后讓自己的生命輝煌燦爛。所以，我們學(xué)習(xí)最重要的方式之一，其實就是跟自己學(xué)習(xí)。

當(dāng)然，這些我們所熟知的大佬能夠達(dá)到現(xiàn)在的高度，絕對不是只做了復(fù)盤這一件事情，但他們無一例外的如此推崇復(fù)盤，一定是復(fù)盤能夠給他們帶來巨大收益，弄清楚了是什么收益，以及如何能夠獲得這收益，對我們個人的成長和精進(jìn)，一定也有巨大的借鑒意義。

所以，我們需要先搞清楚一個問題：

什么是復(fù)盤？

“復(fù)盤”本是圍棋術(shù)語，是指棋手在對局之后，會在腦海中反復(fù)推演這盤棋的走法，來檢查自己招式的優(yōu)劣與得失的關(guān)鍵。

簡單點說，復(fù)盤就是對過去的事情進(jìn)行一次回顧和總結(jié)，在回顧和總結(jié)中，發(fā)現(xiàn)問題和蛛絲馬跡，并據(jù)此優(yōu)化接下來的行動方案和動作。

所以，復(fù)盤其實就是一種對過去事情的回顧總結(jié)，在已知事情結(jié)果的情況下，去深入分析導(dǎo)致這個結(jié)果的原因是什么？去解構(gòu)產(chǎn)出這個結(jié)果的動作，哪些是有效動作，哪些是無效動作，以及哪些是核心動作。

這件事情的巨大威力在于：構(gòu)造一種因果聯(lián)系

做了哪些事情，這是因

會產(chǎn)出什么結(jié)果，這是果

核心動作是什么？非核心動作是什么？

在不斷持續(xù)的做這種練習(xí)之后，我們將獲得一種思維和能力，那就是因果思維。

動作A，動作B，動作C

可以產(chǎn)出結(jié)果P

并且在這個過程中你會發(fā)現(xiàn)，好像動作C并不必要，那么核心動作就只有A和B

當(dāng)你把一件事情做到這樣的程度之后，你就能很輕易的把這套動作，復(fù)制別他人。

所以，我們做個人品牌就發(fā)現(xiàn)，核心動作其實就只有4個：

第一，是你需要有一個細(xì)分領(lǐng)域的定位，并根據(jù)這個定位去做出一個解決市場痛點的產(chǎn)品，可能是知識類課程，也可能是實體產(chǎn)品；

第二，是你需要能夠持續(xù)穩(wěn)定的輸出定位相關(guān)內(nèi)容，做好引流，比如在知乎、抖音、視頻號等內(nèi)容上引流到你的私人微信；

第三，是你需要在朋友圈建立信任，并有一整套的話術(shù)，能夠成交你的潛在客戶，

第四，就是你能夠提供服務(wù)，保證你的客戶能解決他的問題，獲得他想要的結(jié)果。

以上即為個人品牌閉環(huán)。

那么除此之外你的任何動作，都是非核心動作，都應(yīng)該舍棄掉。

舉個例子來說，比如你的定位是健身。

那么你可以根據(jù)市場需求和用戶痛點，打磨出一個產(chǎn)品，比如

21天練就女神馬甲線，

30天打造鎧甲般胸肌，

60天打造搓衣板腹肌（時間長度是我瞎編的，畢竟健身我不專業(yè)）

然后你在公開平臺上去輸出健身相關(guān)的內(nèi)容，讓你的潛在客戶主動添加你的vx。

接著你通過展示自己的馬甲線和腹?。ㄋ裕@里前提一定是你自己首先要做到，否則你自己都做不到，怎么能去教別人呢？），打消客戶顧慮，提升信任，然后成交。

記住，成交之后，服務(wù)才真正開始，你自己做到不算，你能帶別人也做到，這個才是標(biāo)準(zhǔn)。所以認(rèn)認(rèn)真真服務(wù)好你的種子客戶，當(dāng)他真的擁有了鎧甲般胸肌，擁有了女神馬甲線，擁有了搓衣板腹肌，那么他們會主動向身邊人推薦，畢竟這個市場上能帶出結(jié)果的服務(wù)真的不多。

當(dāng)完成以上閉環(huán)之后，你的雪球就滾起來了。

當(dāng)你在不斷嘗試，不斷復(fù)盤，總結(jié)出了以上規(guī)律之后，即使你再去換個定位，比如做閱讀定位，做英語定位，你都知道做哪些動作，可以獲得結(jié)果，從而能夠讓自己效率更高，保證每個動作都做到點子上

這就是規(guī)律！

所以，你發(fā)現(xiàn)沒，復(fù)盤的核心是對過去進(jìn)行回顧

然后總結(jié)規(guī)律

最終指向的是未來

但你可能要說了，那也沒必要每天都寫吧，我做個階段性總結(jié)不就好了嗎？

對，但又不全對

先問你一個問題，你今天中午午餐吃了什么？

我相信你一定能很快的答出來

那么你上周三中午午餐吃了什么，你能說出來嗎？

我相信 你一定不記得

所以我們的大腦只對近期發(fā)生的事情有印象，時間一長可能就全部忘掉了。而對于成長這件事情來說，每一個普通的一天中都有一些當(dāng)時看起來是小事的事，應(yīng)該被記住，被記錄，被反思，否則你就相當(dāng)于失去了很多寶貴的成長機(jī)會，記住，這不是一次兩次，而是很多次成長的機(jī)會。

所以為什么要復(fù)盤？非常簡單的道理，因為你自我反思的頻次將決定你進(jìn)化的速度。而那些看似簡單的規(guī)律，都是在大量的反思中，最后得到的結(jié)論。

所以，知道了為什么要復(fù)盤，什么是復(fù)盤，那么接下來就是

如何復(fù)盤？

復(fù)盤最難的是持續(xù)，而且復(fù)盤你做一個月，跟做一年，是有本質(zhì)差別的，正因為它難持續(xù)，所以越簡單越容易持續(xù)，因此也就越對我們有幫助

所以，有效的復(fù)盤只需要做三件事情：

1.?記錄今日重點事項，并預(yù)測未來

今天做了什么事情，哪些事情做的很傻，哪些事情很重要，這些重要的事情對未來會有什么影響？

這里非常關(guān)鍵的有兩點，

第一，你需要回顧這一天里做的很傻很不值得做的事情，以后都要少做，甚至完全杜絕這類事情。

比如我之前在寫作時，手機(jī)就放身邊，每次有信息都會提示，把我從專注領(lǐng)域拉出來，導(dǎo)致我的效率很低，所以后面我寫作時，就直接開飛行模式。

第二，記錄今天做的重點事情，并對這件事在未來可能帶來的影響進(jìn)行預(yù)測

這個點牛逼的地方在于我們在建立現(xiàn)在跟未來的因果關(guān)系，前面提到了，我們的復(fù)盤是為了總結(jié)過去，然后面向未來，那么現(xiàn)在預(yù)測當(dāng)下做的事情對未來的影響，然后通過實踐去觀察這個預(yù)測是否正確，從而甚至能鍛練出一個預(yù)測未來的能力，就是你做什么事情，未來會產(chǎn)出什么結(jié)果，你在做之前就能預(yù)見到，那么就能大大提高你的掌控力。

2.今日反思：

反思今天做的好的地方，為什么做的好？

今天做的不好的地方，為什么做的不好？

下一次要怎么避免？

在這里你所有的想法都可以寫出來

3.?明天的計劃

寫出3個你覺得最重要的事情，并給這三件事情進(jìn)行排序

找出最核心的那個動作，然后先完成最核心的，再去完成其余的，因為有時候你并不是足夠精準(zhǔn)到每天都能完成所有事情，但是通過這個方法你能每天完成最核心的動作。

除了日復(fù)盤之外，還有非常重要的就是周復(fù)盤、月復(fù)盤，半年復(fù)盤，以及年復(fù)盤，日復(fù)盤就像食材，而月復(fù)盤，年復(fù)盤就像菜肴，我們每天花費時間和精力來反思記錄下來的日復(fù)盤食材，如果不加烹飪，口感也不會太好，因此千萬不要覺得周復(fù)盤、月復(fù)盤等等這些動作是多余的，因為往往有時候我們過一段時間回過頭再去看之前做的事情，又會有新的收獲。

而周復(fù)盤、月復(fù)盤等也是按最簡模型去做，看看自己的預(yù)測是否正確，記錄自己每天有哪些好的思考，重新再審視，反思自己過去的一周哪些事情做對了，哪些事情做的不對等等。

那么到這里，你已經(jīng)知道了為什么要復(fù)盤，如何去做復(fù)盤，但在這里我還需要再啰嗦幾點。

復(fù)盤注意事項

1.復(fù)盤一定要足夠坦誠：

把自己曾經(jīng)做過的傻事寫出來，而且一定要坦誠，你記住，復(fù)盤不是給別人看的，是給自己看的，只有足夠真實，才能讓你獲得足夠多的成長。

2.復(fù)盤的對象

理論上，只要是發(fā)生過的事情，不管是自己做的還是他人做的，不管是大事還是小事，都可以成為我們復(fù)盤的對象。一句話總結(jié)：任何時候任何事情都可以復(fù)盤。

用聯(lián)想的話來說就是：小事及時復(fù)盤，大事階段性復(fù)盤，事后全面復(fù)盤。

3.復(fù)盤的核心關(guān)鍵：持續(xù)和有用

復(fù)盤有一個非常關(guān)鍵的地方，就是往往記憶最深刻的時候，就是一個人剛做完這件事的時候，而剛完成一項任務(wù)，我們的身心是很疲憊的，這個時候，我們是最不愿意去做復(fù)盤的時候，但這個時候做復(fù)盤效率最高，效果最好，因為記憶最深刻，細(xì)節(jié)很清晰。

雖然道理簡單，但人性就是懶惰的，你在最忙最累的時候，依然會勸告自己先睡，依然會找很多借口，比如第二天復(fù)盤效果也是一樣的，但實際上效果絕對不一樣，甚至你到第二天就會徹底忘記要復(fù)盤這件事情，又或者第二天，依然又有其他更重要的事情要做，從而這次復(fù)盤就擱置，也因此錯過了又一次的成長進(jìn)化機(jī)會。

所以復(fù)盤的核心關(guān)鍵在于：持續(xù)

因為你持續(xù)做幾天復(fù)盤和持續(xù)做一年復(fù)盤，感受不一樣，收獲也是完全不一樣的，耐心持續(xù)的做，復(fù)利之下，收益會呈幾何級上升。

除此之外，復(fù)盤要落實到改善生活中去才有意義，否則就淪為流水賬日記了。你的復(fù)盤一定要對生活有幫助，讓你的生活質(zhì)量越來越高，這樣的復(fù)盤才是有意義的，否則耗費大量時間精力來做這件事情，是得不償失的。

因此，我們可以得出復(fù)盤的兩個關(guān)鍵詞：持續(xù)和有用。

但做這件事情最難地方也在于這兩個地方，大多數(shù)人會因為看不到效果而放棄，這就像健身，一兩個月你甚至都看不到自身的變化，每天感受到的只有肌肉的酸痛，但一旦你能持續(xù)堅持下去，終有一天你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的自己跟之前的自己已經(jīng)天差地別了。

最后———

我知道就算我講再多道理，能夠執(zhí)行下去的也是少數(shù)，大多數(shù)人依然會因為各種各樣的原因無法耐心等到量變到質(zhì)變的那個拐點，所以我建立了一個小組，在里面大家互相扶持，相互激勵。

一個人或許在短時間的維度可以走的更快，但長期來看，一定是一群人能夠走的更遠(yuǎn)更長久。

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最后，送你一句話：世界上只有兩種人，“正確的犯錯誤的人”和“錯誤的犯錯誤的人”，最可悲的就是一直在犯錯誤，但這些錯誤連錯誤都算不上！

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