
今天比較忙,寫的時(shí)間比較緊。
正好今天給明天重新錄了個(gè)早安電臺(tái),內(nèi)容是李笑來的《通往財(cái)富自由之路》里的一篇“如何避免‘半途而廢’”。
所以今天就簡(jiǎn)單寫寫關(guān)于“堅(jiān)持”這個(gè)事情吧。
李笑來一直強(qiáng)調(diào),我們要時(shí)時(shí)更新我們自己的底層認(rèn)知,比如,堅(jiān)持。
堅(jiān)持和努力,對(duì)于自己來說,等同于骨子里不愿做,而忍受著的事情。這種心態(tài)下,在他看來,是不可能把這件事做好的。
我覺得這有點(diǎn)太絕對(duì),不過大概率上來說,是成立的。
因?yàn)楣亲永锊辉缸?,忍受著做的事情,必然需要消耗你的意志力去克服自己?nèi)心的抗拒,而意志力是有限的,而且很容易被各類事情消耗掉,比如,早上出門穿什么衣服。。。。都是要消耗意志力去選擇的。
所以,李笑來提到的三個(gè)辦法,本質(zhì)上,都是從自己的內(nèi)心,把這件事變成你自己高度認(rèn)同,可以用強(qiáng)大的自驅(qū)力,而不是意志力去完成的事情。
這就是“一念一世界”。
1.賦予重大意義
這相當(dāng)于拉動(dòng)內(nèi)心自驅(qū)的正向火車頭。
當(dāng)你把一件事賦予了多重重大意義后,你已經(jīng)從其他的多個(gè)能正向激勵(lì)你的角度去看待這件事。
他的一個(gè)例子是在得到開專欄,收入用于資助大學(xué)生學(xué)習(xí)編程。
另一個(gè)例子是當(dāng)年進(jìn)新東方以前,用想象的年薪百萬來激勵(lì)自己背2萬個(gè)單詞。
跟我自己的想法不同的是,他的想法并不是:我要努力背單詞,堅(jiān)持背完這20000個(gè)單詞,考過GRE,進(jìn)了新東方,就能出任CEO,迎娶白富美,走上人生巔峰了。
在這種想法下,雖然最后是有意義的,但是背單詞這個(gè)事本身,心里仍然是覺得非常苦逼和抗拒的。
他真正把預(yù)想的意義,直接賦予到當(dāng)前這件事情本身上,我年薪百萬,所以現(xiàn)在每個(gè)單詞50塊錢。
每個(gè)單詞50塊錢,太爽了。我今天要賺5000塊!他直接把背單詞的這件事,真正地賦予了意義,并且讓自己真正相信這個(gè)意義,從而形成了強(qiáng)大的自驅(qū)力。
所以一定注意,是要把做這件事本身,借助所賦予的意義,真正從心里去認(rèn)同它!
2.寫出不做這件事的負(fù)面意義
思考負(fù)面意義就是利用大腦的恐懼從自驅(qū)力的后背推動(dòng),就像后面的火車頭一樣。
負(fù)面的思考包括:
現(xiàn)在會(huì)喪失什么機(jī)會(huì)?將來會(huì)喪失什么?最終會(huì)變成什么樣的人?多可怕啊。
再用細(xì)節(jié)去補(bǔ)充現(xiàn)象,最終讓大腦完全接受,如果不做這件事的恐怖后果。
我對(duì)于分三個(gè)階段去想象的理解,是讓大腦從這件事對(duì)于當(dāng)前、對(duì)于將來,乃至于一生的影響都留下深刻的印象。
從而讓大腦明白,不僅現(xiàn)在,而且一生都會(huì)很悲催。。。。這是多么悲催的未來。
3.社交學(xué)習(xí)
笑來老師說的,即便是知道這些人一直在這么活著,都已經(jīng)能讓自己認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)到另一種感覺。
我理解這里就類似于沉浸式學(xué)習(xí)。
當(dāng)你跟這項(xiàng)技能的大?;蛘邔W(xué)習(xí)群體在一起的時(shí)候,整個(gè)環(huán)境就是你腦海以前不敢想象的世界,原來這一切都是這么存在著。
當(dāng)你的大腦認(rèn)清這個(gè)事情以后,自然不會(huì)再覺得那么遙不可及和高不可攀。
以簡(jiǎn)書日更來說吧。
我最近重新“打算堅(jiān)持”日更。
1.賦予意義
以前的想法:
日更本身的意義:輸出知識(shí),梳理自己的思維。
進(jìn)一步轉(zhuǎn)變思路:
(1)進(jìn)步是一件讓我非常開心的事情,日更就是一個(gè)可以檢驗(yàn)我是否有了進(jìn)步,同時(shí),也必然能促進(jìn)我進(jìn)步的事情(即便沒有輸出知識(shí),至少我可能還會(huì)有個(gè)復(fù)盤嘛)。
所以,日更這個(gè)事情,就是讓我自己不斷進(jìn)步的一個(gè)利器啊!我每天日更,就是在不斷進(jìn)步的路上。
(2)假設(shè)日更以后還能影響更多的人,假設(shè)5年后能影響100萬人吧。
反推一下,每天的日更就能影響547個(gè)人,這是多么振奮人心的事情。
2.思考負(fù)面意義
假設(shè)不日更:
(1)現(xiàn)在仍然每天沒有輸出,喪失了衡量自己學(xué)到的知識(shí)的機(jī)會(huì),也不會(huì)提高寫作和表達(dá)能力。
(2)將來會(huì)喪失表達(dá)者紅利。
(3)最后會(huì)變成一個(gè)沒有深度思考,也不會(huì)抓住表達(dá)紅利的一個(gè)韭菜。
3.社交學(xué)習(xí)
這么多日更小伙伴,這件事對(duì)大家來說,彼此都會(huì)知道,彼此正在這么做,沒有那么難,雖然也不簡(jiǎn)單。