? ? 上午跑操的時候說了一個通知就是下午有長跑比賽，結(jié)果我是倒數(shù)第2名。晚上我從小飯桌回來的路上跟爸爸說了，爸爸說名次不是最重要的，跑步需要長期鍛煉，只有堅持不斷的練習才能有提高。
? ? ? 爸爸還說鍛煉是為了增強體質(zhì)，提高免疫力的，這樣就不容易生病了。我們班有好多同學(xué)生病了，舉行長跑比賽也能鍛煉身體，我們會少生病的。雖然有些同學(xué)沒參加，不過沒關(guān)系還可以多喝水，這樣子他們的病就會很快的好起來的，我希望他們很快好起來。今天的跑步名次雖然不好，但以后我會多練習的，沒有練習是不可能跑的很快的，所以爸爸才會說跑步是需要練習的，不練習怎么跑第一名呢？我以后爭取能跑的更好。
