文丨杜春娜

今天聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于教師職業(yè)倦怠的心理講座。

前面講了一些理論之后，主講老師重點(diǎn)分享了積極心理學(xué)在生活中的運(yùn)用，其中分享最多的一個(gè)工具，就是感恩。

這個(gè)我非常認(rèn)同，也深有體會(huì)。

有段時(shí)間一直在寫(xiě)感恩日記，利用每天睡前寫(xiě)三個(gè)值得感恩的人，事，或景。

寫(xiě)完之后帶著一種滿足和溫暖進(jìn)入甜甜的。

今天老師分享到寫(xiě)的時(shí)候要寫(xiě)細(xì)致，最好進(jìn)行對(duì)話，這個(gè)是我新的收獲。

及時(shí)踐行——

7月16日——

1.今天聽(tīng)樊登老師講新書(shū)《八堂自然課》，通過(guò)聽(tīng)這本書(shū)的的內(nèi)容，我感受到了大自然的美妙和神奇。從大自然中學(xué)習(xí)接納未知，相互依存，生物的多樣，性別的平等，尊重，效率，長(zhǎng)者和重生。一直認(rèn)為“人”乃萬(wàn)物之靈，實(shí)則，大自然和我們一樣有情感，有靈性，心懷萬(wàn)物，常存敬畏，方能體會(huì)自然中幸福之道，想到這里，內(nèi)心是平靜和溫暖的，感謝大自然的給予，感謝樊登老師深入淺出的講解。

2.早上，女兒六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床在自己屋里開(kāi)啟了學(xué)習(xí)模式，本來(lái)還想在床上賴一會(huì)兒，可是受女兒的影響，伸伸懶腰起來(lái)，開(kāi)始做飯，20多分鐘后，聽(tīng)見(jiàn)王先生也起來(lái)了，不一會(huì)兒，便聽(tīng)見(jiàn)衛(wèi)生間嘩啦嘩啦涮衣服的聲音，做好飯，樂(lè)樂(lè)也醒了，要擁抱，給他一個(gè)大大的抱抱，他也開(kāi)始了起床模式，洗刷之后，拿著書(shū)背起了三字經(jīng)。一個(gè)普通的早上，普通的四口之家，沒(méi)有指使，沒(méi)有命令，都主動(dòng)、自覺(jué)的做著自己的事情或家里的事，我感受到了平靜而溫馨，謝謝我的家人，感謝生活。

3.下午，在聽(tīng)視頻課，老師的一句話，讓我一震“作為教師，你有教育信念嗎？你的教育信念是什么？”捫心自問(wèn)，我在教壇上已經(jīng)22年，我有教育信念嗎？是什么呢？從2000年——2014年僅僅是因?yàn)闊釔?ài)，熱愛(ài)我的工作，所以愛(ài)屋及烏，熱愛(ài)學(xué)生，在憑著“熱愛(ài)”在工作；2015年至今，我除了熱愛(ài)，有了更多的思考和感悟，“成長(zhǎng)比成績(jī)更重要”“犯錯(cuò)是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)”“每個(gè)生命都很精彩”“行為不良的學(xué)生，是更需要愛(ài)的學(xué)生”……，通過(guò)不斷的研讀教育教學(xué)名著，參加各種培訓(xùn)，我感受到了做一個(gè)怎樣的老師最舒服：那就是“和善與堅(jiān)定并行”，和善是尊重學(xué)生，堅(jiān)定是尊重自己，尊重環(huán)境；我明白了：在教與不教中間有一個(gè)詞叫喚醒，以身示范，做一個(gè)熱愛(ài)讀寫(xiě)的老師，做一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的長(zhǎng)者，用生命影響生命。所以，漸漸的我好像也找到了自己的教育信念——和善與堅(jiān)定并行，用生命喚醒生命。當(dāng)再次確定自己的教育信念時(shí)，當(dāng)決定余生會(huì)沿著自己的教育信念去踐行的時(shí)候，對(duì)開(kāi)學(xué)充滿了期待，對(duì)工作產(chǎn)生了渴望，感恩學(xué)習(xí)，遇見(jiàn)自己。

生活有苦有甜，感恩，乃幸福之源。