幸福取決于較多的小高潮

人生不僅僅是有財富這個追求維度的,我們還有另一個重要維度,那就是幸福。財富可以帶來幸福,但它們不是簡單的因果關(guān)系,幸福有它自己的邏輯。對于幸福,哈佛心理學(xué)教授丹尼爾·吉爾伯特說:“買房、結(jié)婚這種人生大事確實能讓你更幸福,但這種幸福感的強(qiáng)烈程度持續(xù)不了多久?!?/p>

讓我們想一下自己的現(xiàn)實生活,你賺了一大筆錢,買了新房子、新車,考上了理想的學(xué)校,找到如意伴侶,那種強(qiáng)烈的幸福感其實并不會持續(xù)太久。研究表明,不管是好事兒還是壞事兒,對我們的影響很少會超過3個月。好的事情好不了太久,壞的事情也壞不了太久。

對于幸福感來說,更重要的是快樂體驗出現(xiàn)的頻率,而不是快樂體驗的強(qiáng)度。

女性天生就比男性更加理解幸福的本質(zhì)。

女性特別喜歡一些小浪漫,能夠在很多生活細(xì)節(jié)中找到幸??鞓返母杏X。而男性,大多覺得幸福必須靠干大事兒,例如要送就送個大鉆戒;而認(rèn)為那些動不動就來束鮮花什么的小把戲,根本就看不上。但是,關(guān)于幸福感的獲得,在專家眼中,女性對了,男性錯了。

吉爾伯特教授總結(jié)道:“我們想當(dāng)然地以為,最能影響我們的,是生活里的一兩件大事,但幸福似乎是上百件小事疊加的總和。一個每天經(jīng)歷十幾個小開心的人,很可能比只遇到一件大喜事的人更幸福。”所以,別光想著買輛好車,也要記得給自己買一雙舒服的鞋子。別光想著用大招討好伴侶,試著給她一些小驚喜。這樣生活會有更加持續(xù)的幸福感,所謂經(jīng)營生活的奧秘不過如此。

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