入選時間：2018年1月21日
入選級別：季級
入選理由：羅S，女，80后上班族，她是一個比較上進且熱愛學(xué)習(xí)的人，好奇心很強，總是想多學(xué)點技能特長。她從事建筑行業(yè)財務(wù)相關(guān)工作，這個職業(yè)要取得很多證書，證書的多少直接與收入相關(guān)?？甲C過程中需要記憶很多知識，為了系統(tǒng)地學(xué)習(xí)記憶方法通過建造師考試，她先報名了超級記憶中級課程，因忙于考試一直未通關(guān)超級記憶體系，但值得慶幸的是她利用學(xué)到記憶方法通過了二級建造師考試！2017年4-5月待產(chǎn)在家，不安份的心驅(qū)使她想學(xué)習(xí)更多的知識，于是她又報了記憶吧特級會員。她于2017年11月參加時間管理特訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)時間管理，并按照通關(guān)步驟學(xué)習(xí)特訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)使用海綿時間APP。她認為海綿時間APP非常實用，用便簽清單可以更好的收集雜事，避免因事情多而遺忘；目標(biāo)清單隨時提醒你奮斗的方向；日程清單提醒你在特定的時間去做該做的事；習(xí)慣清單幫你養(yǎng)成好的習(xí)慣。通關(guān)時間管理體系后，她學(xué)會理順自己的工作與生活，今后，她將不斷實踐，不斷提升，讓人生充實、從容、淡定、且自律。為感謝他對記憶吧的支持及對海綿時間體系的實踐和分享，特入選為時間管理名人堂第179位成員。
羅S的時間管理名人堂成長歷程
? ?一、自我介紹
? ? 大家好，我是羅S，80后，從事建筑行業(yè)財務(wù)工作。從事這個行業(yè)后，才知道有很多證書可以考，（如建造師、造價師、監(jiān)理工程師）?？汲鲆粋€證，相當(dāng)于多一份收入，但在考證過程中需要記憶很多知識，對于邊工作邊學(xué)習(xí)的人來說是痛苦的。于是在網(wǎng)上搜索有關(guān)快速記憶方法，于2016年6月與記憶吧結(jié)緣，記憶吧里有太多的牛人，這里聚集著熱情上進、志同道合的人，學(xué)習(xí)氛圍好，有錄制好的視頻課程，平時遇到到問題能第一時間找導(dǎo)師解決，比自學(xué)在家閉門造車要事半功倍。2017年11月生完寶寶，修完產(chǎn)假開始上班，明顯感到時間不夠用，每天都有處理不完的事，做起事情來也力不從心。于是開始學(xué)習(xí)時間管理，通過左眼導(dǎo)師的指導(dǎo)，并按照通關(guān)步驟學(xué)習(xí)特訓(xùn)課程，學(xué)會使用海綿時間APP，海綿時間APP非常實用，用便簽清單可以更好的收集雜事，避免因事情多而遺忘；目標(biāo)清單隨時提醒你奮斗的方向；日程清單提醒你在特定的時間去做該做的事；習(xí)慣清單幫你養(yǎng)成好的習(xí)慣，通過通關(guān)時間管理體系，學(xué)會理順自己的工作與生活，感恩記憶吧,記憶吧的公益精神“贈人玫瑰、手有余香”讓如此多的人受益良多，我希望自己在不久的將來也能有實力“贈人玫瑰，手有余香”。
?二、過關(guān)心得要點
? ?左級:海綿時間理論總心得
? ??1、秒級—立刻行動法
? ??馬上下載海綿時間APP并應(yīng)用到工作和生活中。每晚睡覺前，制定好明天要做的事情，一件一件列入清單便簽，并按輕重緩急排序，第二天完成后打?qū)?，心里頓時感覺輕松愉悅，滿滿成就感。
? ??2、分級—番茄工作法
? ??通過學(xué)習(xí)番茄工作法規(guī)劃好時間，清空大腦，將任務(wù)具體化。工作25分鐘,休息5分鐘.25分鐘之內(nèi)除了工作以外的事什么都不要做，番茄鐘是鍛煉短期專注力的好方法。
? ??3、時級—二八定律法
? ??二八定律就是分任務(wù)、排序、拆解、堅持。20%的任務(wù)（要事）決定了80%的結(jié)果，掌握了要事第一的精髓，學(xué)會任務(wù)的拆解，把難事拆解成幾部分來完成，能大大的提高效率，心理也增加了自信心
? ??4、日級—時間日志法
? ??記錄時間日志，即每件事情上花費多少時間與預(yù)期比較及時進行調(diào)整。同時建立起屬于自己的大數(shù)據(jù)，可以讓自己在以后回顧的時候清晰的記起往事，看到自己的成長與不足。
? ??5、周級—四象限法
? ??四象限法：第一象限：重要且緊急的事情處理原則：優(yōu)先去做（明確自己第一時間該做什么，提前進行準備）第二象限：重要不緊急的事情處理原則：盡量多做（如：學(xué)習(xí)提升自己，是需要長期積累的，要多做）第三象限：不緊急不重要的事情盡量不做（沒有意義的事件，不要去耗費自己寶貴的時間）。第四象限：緊急不重要的事情盡量少做（事情雖緊急，但對于我來說不重要的少做）
? ??6、月級—習(xí)慣養(yǎng)成法
? ??習(xí)慣決定性格，性格決定命運。每一個微小習(xí)慣的反復(fù)疊加，最終決定我們的命運。好的習(xí)慣在于堅持，反復(fù)實踐，每日用海綿時間時刻提醒自己，先從簡單的好習(xí)慣開始，積少成多，逐漸讓自己的人生越來越好！加油！
? ??7、季級—GTD無壓工作法
? ??GTD工作法包括收集、整理、組織、回顧、執(zhí)行、行動步驟：
? ??第一步：收集(工作籃) 清空大腦，將所有事物寫下來，將任務(wù)可視化。
? ??第二步:處理（將來／也許清單）初步分類收集的數(shù)據(jù)，判斷是否立刻行動。
? ??第三步：整理組織（項目清單）進一步分類，自己做OR別人做 固定日期做OR有空依次做，持續(xù)跟進，任務(wù)不間斷。
? ??第四步：回顧（等待清單）每天回顧/（確定下一步行動清單和日程表）/每周回顧（確定所有清單并清空大腦）/定期回顧（確定目標(biāo)、愿景、價值觀）保持更新，任務(wù)可執(zhí)行。
? ??第五步：執(zhí)行 （日程表/下一步行動清單）隨客觀情況的改變作出執(zhí)行的選擇，隨時查看。
? ?右級：海綿時間app使用心得
? ??海綿時間APP是一款非常實用的軟件，學(xué)習(xí)了左級的理論知識后再通過APP軟件進行實踐。真正運用起來，便簽清單功能：我隨時隨地把需要做的事情收集錄入便簽里面，防止事情多時而遺漏某件事，這樣工作和生活才不至于丟三落四啦。習(xí)慣清單功能：幫我養(yǎng)成好的習(xí)慣，如早起早睡，運動，學(xué)習(xí)筆記，每天重復(fù)提醒自己去做重要的事情，逐漸養(yǎng)成好的習(xí)慣，一個個好的習(xí)慣不斷累積，成就美好的人生。
? ?三、通關(guān)后，對時間管理的新認識
? ??通關(guān)時間管理體系只是新的開始，通過學(xué)習(xí)幫助我們充分掌握時間管理的科學(xué)方法，僅僅學(xué)會方法是沒有用的，最關(guān)鍵的還是要不斷地實踐，通過實踐，讓我們的人生越來越充實、從容淡定、且越來越自律。
? ?未來之路與感謝
? ??1、未來之路
? ??未來繼續(xù)使用，這款強大的海綿時間APP軟件，來管理自己的時間并推薦給身邊的朋友。
? ??2、感謝
? ??在這里，我要特別感謝我的導(dǎo)師左眼。在我懈怠拖延時，是他不斷的督促鼓勵我學(xué)習(xí)發(fā)貼通關(guān)，才會有今天通關(guān)名人堂的我。同時，也更要感謝開創(chuàng)記憶吧的李博士及其團隊，記憶吧系統(tǒng)真的是一個很好的學(xué)習(xí)平臺，希望有更多的人加入進來學(xué)習(xí)。
? ?五、學(xué)員與導(dǎo)師互評
? ??1、學(xué)員評導(dǎo)師
? ??首先要感謝左眼導(dǎo)師在學(xué)習(xí)過程中教導(dǎo)，對于我的困難和疑惑都是積極地解決，在通關(guān)過程中積極地督促鼓勵我，不斷跟進進度。左眼老師帶的學(xué)員比較多，但經(jīng)常會在百忙中提醒督促我學(xué)習(xí)，不然我可能堅持不到今天，之后速算學(xué)習(xí)繼續(xù)選擇左眼導(dǎo)師,希望在左眼導(dǎo)師的帶領(lǐng)下能不斷學(xué)習(xí)通關(guān)各個體系。
? ??2、導(dǎo)師評學(xué)員
? ??羅S是一個學(xué)習(xí)很認真的學(xué)員。有問題就及時跟我交流解決，通關(guān)時間管理名人堂絕非偶然。前面的關(guān)卡通關(guān)很快，很順利，讓我印象很深。由于羅S工作生活比較忙，能夠擠出時間來學(xué)習(xí)，真的很棒了，比起優(yōu)秀人的我更加欣賞努力的人。希望你通關(guān)時間管理名人堂不是結(jié)果，而是開始，運用海綿時間軟件，運用所學(xué)的時間管理知識，去編織你的美妙的人生！
? ?附：所有通關(guān)心得網(wǎng)址
左級過關(guān)心得：
1、秒級—立刻行動法：http://www.jiyi8.cn/thread-117171-1-1.html
2、分級—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-117251-1-1.html
3、時級—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-117263-1-1.html
4、日級—時間日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-117270-1-1.html
5、周級—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-117287-1-1.html
6、月級—習(xí)慣養(yǎng)成法：http://www.jiyi8.cn/thread-117309-1-1.html
7、季級-GTD無壓工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-117485-1-1.html
? ?右級過關(guān)心得：
海綿時間APP心得：http://www.jiyi8.cn/thread-119022-1-1.html
更多牛人學(xué)習(xí)時間管理的心得參見記憶吧論壇：http://www.jiyi8.cn
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? ?贈人玫瑰，手有余香！
