八個月輔食食譜:鱈魚蔬菜餅

食材:鱈魚，山藥，胡蘿卜，西蘭花，菠菜，面粉

1.鱈魚切小塊用去籽的檸檬片腌制十分鐘

2.胡蘿卜，山藥（記得帶手套）去皮切小片，跟鱈魚一起上鍋蒸十分鐘（鱈魚我是三分鐘就拿出來了，很容易熟的），西蘭花，菠菜焯水

3.把所有食材放入輔食機打碎

4.打好的泥加入少量面粉攪拌均勻

5.鍋燒熱轉(zhuǎn)小火，把面糊放入鍋里（我是一勺一放，這樣的形狀比較小，適合寶寶抓握），成型后翻面煮至兩面都熟（嗯，雖然我做的形狀有點丑，但是味道不錯?。?br>


?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容