間歇性的奮斗，持續(xù)性的頹廢，很多人陷入這個怪圈，我可不能如此。偶爾看到一篇觸動心靈的文章，選擇努力；聽到看到身邊的認(rèn)識的熟悉的人比自己過的好，選擇試試；被上司教訓(xùn)被同事歧視被下屬挑釁，選擇改變。這些間歇性的奮斗很容易，堅持下去很難。
堅持做一件事真的不容易，最大的敵人不是其他，就是自己。自己會找借口給自己偷懶，今天上班太忙太累就不用堅持了吧；堅持了很多天很累，總要休息休息吧；看看身邊的人，他們很瀟灑，為什么我要這么累；堅持這些有用嗎？別人可不是我這樣的出身；擁有的資源太少了，跟別人根本沒法比；我就是比較笨、、、、、、
經(jīng)過一輪折騰，可能又回到原點。
我選擇突破自己。我的方法就是控制自己。環(huán)境有限、條件有限，選擇簡單易行的措施。第一項就是跑步。
通過堅持跑步鍛煉自己的自律能力。猶如往常，先制定一個計劃：一周至少兩個三公里，一個五公里。簡單劃分，周一三公里，周三五公里，周五三公里。其余時間簡單運動，做一些拉伸運動，輔助恢復(fù)等等。每天保證一個小時完成自己的計劃。
計劃很簡單，有人會說，我可以制定一萬個計劃，但是執(zhí)行的可能只有一百個。我以為我會很快的放棄，畢竟我的體力很差，根本不能適應(yīng)這種強度。還沒有開始，就給自己找了一個放棄的理由。但是事實讓我吃驚，我堅持下來了。我所做的就是，穿好衣服，走出房間。這一點是很容易做到的。只要走出房間，為什么不跑一跑呢？跑起來，為什么不堅持多跑一會呢？在跑步的路上，會遇到很多人，很多也在跑步的人。這時候，心里會舒服很多，因為我知道控制自己的能力變強了。
有時候，遇到下雨天。內(nèi)心會有些瘋狂的想法，要不要沖進雨里？來一次雨中奔跑感覺應(yīng)該很不錯。抱歉，一次也沒有。內(nèi)心的熱血總是會被冰涼的雨水澆滅。更重要的是，預(yù)想預(yù)測，下雨天就改為室內(nèi)訓(xùn)練，進行力量方面的鍛煉。盡量做到一切都在計劃之中。
相信一點，只要開始上路，你就能遇到同行的人。不管是什么心態(tài)、什么行為，都會有很多人隨行。我們要做的就是打開門，開始上路。當(dāng)我開始實行自己的跑步時，發(fā)現(xiàn)路上總是有人在跑步，很多，不管什么時間。這更加讓我覺得，我就是一個普通人，我沒有出奇的地方，只有控制住自己，讓自己覺醒才有可能脫離隨大流隨風(fēng)擺的可能。每天堅持固定的時間出現(xiàn)在路上，固定的會碰到幾個陌生又熟悉的面孔。雖然沒有語言的交流，但是可以當(dāng)做結(jié)伴的朋友，在意志上能夠給我?guī)椭?/p>
跑起來，可能跑一會就開始難受了，身體就開始抗議了。沒有關(guān)系，盡力而行，看看自己究竟能跑多遠，我所要做的就是記下這個點，下次爭取超越它。每次都是一次挑戰(zhàn)，控制自己，堅持跑到位，直到完成一次完整的三公里和五公里。如今，三公里、五公里，已經(jīng)不是我的目標(biāo)了，正準(zhǔn)備挑戰(zhàn)五公里、七公里。
每當(dāng)我想放棄的時候，我就鼓勵自己，再試試，再試試，相信自己可以的。對自己說，你身上背負(fù)著太多的期待，你有太多的使命要完成，你有很多的目標(biāo)待實現(xiàn)，你必須戰(zhàn)勝自己。大腦在缺氧的時候，根本不會深度思考，只有踩著“一二一二”的號子，繼續(xù)往前，一旦有放棄的念頭，就開始罵自己，有時候，我自己把自己罵哭了，一邊跑一邊流淚，一邊流淚一邊跑。
從難受到適應(yīng)，從適應(yīng)到喜歡，有一個過程，但是這個過程不會太長，跟生命長度相比簡直不值一提?，F(xiàn)在，我就喜歡跑步，一天不跑步就難受。在跑步的過程中，我結(jié)識了一幫同樣跑步的朋友熟人，學(xué)會了控制的肉體，似乎控制權(quán)又回到了自己的大腦，行動能力明顯增強。再一個，那就是變瘦了，身材變得好了。跟這些結(jié)果相比，遇到的困難更顯得有意義。
end
希望有人能夠看到，看到以后能多多支持。目前正在探索自己到底適合寫點什么。
