歷經(jīng)跑步三年多終于提筆寫下自己的體會和感悟
或許~作為一個(gè)資深跑者
我的積累與經(jīng)驗(yàn)真的不算多
或許~作為一個(gè)愛好跑步的普通人來說
能及時(shí)留下自己的所思所想?yún)s真是件值得愉悅的事兒
一千個(gè)人眼中有一千個(gè)哈姆雷特
我將這些年對跑步的感情比作成一場戀愛
歷經(jīng)幾個(gè)階段后最終走向
你中有我、我中有你的婚姻穩(wěn)定期
關(guān)于跑步的好處我在此不多做贅述
僅將我多年的感受分享出來
進(jìn)入跑者的世界包羅萬象、氣象萬千
但往往容易膨脹求勝欲和攀比心
而運(yùn)動(dòng)無極限、追求無止境
人類自身又會受身體結(jié)構(gòu)的種種限制
所以在一開始確定自己跑步初心還是非常必要的
因?yàn)樽鋈瞬荒芗纫?、又要、還要
回想我跑步的初心
只為三個(gè)字：為了美
身材美，心情美， 狀態(tài)美
下面我將用完整的戀愛四階段來描述我對跑步的體會
第一階段：曖昧期
第二階段：熱戀期
第三階段：磨合期
第四階段：婚姻期
第一階段：曖昧期。在這個(gè)階段呢，算是比較難熬的，就是雙方互相產(chǎn)生好感的時(shí)期，只要雙方有人勇敢的向前邁出一步，那么才有可能進(jìn)入下一階段。
說起是哪一次靈光閃現(xiàn)，動(dòng)起跑步的念頭， 翻遍手機(jī)的相冊和朋友圈，著實(shí)沒有找到一個(gè)具有紀(jì)念意義的日子。 那我就暫定為2017年6月底吧，恍惚間跑了一次夏陽湖，那是離我家只有700米左右的人工湖， 從家出發(fā)環(huán)湖跑一圈回家正正好好能跑3公里，第一次跑步那幾乎是半跑半走的狀態(tài)， 雖然很累但是也不算太難，跑完腹部和大腿隱隱酸疼了兩三天，但我還是挺享受那種酸脹的感覺，那恰恰證明鍛煉之后有效果了，成就感還是滿滿的。在那一兩次初體驗(yàn)之后，我和家人去了內(nèi)蒙古旅游，立下Flag結(jié)束回來后要要好好減肥。于是，就有了7月中旬開始正式踏入跑圈。
第二階段：熱戀期。在這個(gè)階段，你們雙方眼里都覺得對方無比的美好。
我很奇怪的選擇了夏季， 而不是更加舒適的秋季或者春季來跑步。一方面是我的減肥計(jì)劃刻不容緩， 另外一個(gè)原因這應(yīng)該是跟我本身的體質(zhì)有關(guān)系， 我是一個(gè)汗腺不發(fā)達(dá)的人， 也只能在夏季，在這個(gè)最能逼出我體內(nèi)水分的季節(jié)。 我才能真正感受到這種酣暢淋漓出汗的感覺， 特別是跑完一個(gè)目標(biāo)后，極度想喝水，而我在夏季又酷愛喝熱水，這更能將我的汗水蒸發(fā)出來，以達(dá)到一種極致暢快的感覺。 每次享受完這種感覺， 我知道我的脂肪在被消滅，我的體能在一步步提高。過程雖是痛苦中伴隨掙扎，但得到的結(jié)果卻是令人滿意的。 從最初只能跑三公里進(jìn)行到五公里， 再到第一次嘗試了八公里。那一次次打破了記錄的我成為了我自己的神奇女俠。 隨之對跑步的興趣變得越來越濃，也帶來了可喜的成果， 我的體重從開始的50.2跌倒了45.5。
剛開始時(shí)，我每個(gè)早晨都會拍下同一地點(diǎn)的日出照作為打卡記錄， 這也成了我這個(gè)初級菜鳥起床跑步的最大樂趣和動(dòng)力。
第三階段：磨合期。在這個(gè)階段，你們雙方，已經(jīng)很了解彼此了，當(dāng)然也發(fā)現(xiàn)了對方的一些缺點(diǎn)，當(dāng)初的完美形象不再，這時(shí)候也許更多的是需要冷靜。
保持一顆永遠(yuǎn)熱愛跑步的心絕非易事，一個(gè)人跑多了自然是孤獨(dú)寂寞的，在漫漫跑道上總是希望能與人分享或互相勉勵(lì)以保持長久的動(dòng)力。
所以找到志同道合的小伙伴們和參加馬拉松比賽可以為持續(xù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)增加額外的動(dòng)力。不僅使跑步成為了一項(xiàng)更有樂趣的活動(dòng)，而且也能拓寬自己對外的社交鏈接。有了伙伴們我不再是馬路上奇奇怪怪甩著膀子跑步的孤獨(dú)者， 而這些熱情的跑圈前輩們也會教你很多經(jīng)驗(yàn)， 比如如何合理的安排跑步時(shí)間，千萬不能天天跑步除非你真的是天賦異稟， 保護(hù)膝蓋不受傷比任何事情都重要，全程馬拉松原來是42.195公里等等。我總是覺得愛跑步的人兒是最豐滿并具有人情味兒的， 人世間的糾纏紛繁復(fù)雜，能愿意靜下心來磨練意志的人，必然是對自己的人生有著長久的思考和規(guī)劃的。
2017年9月2日 ChinaRun 十二星座 10km
2018年3月11日 2018 上海櫻花節(jié)女子10公里路跑
2018年4月15日 2018 “光明地產(chǎn)杯”滬浙鄉(xiāng)村半程馬拉松
2018年5月13日 2018 “中建東孚”環(huán)淀山湖（上海青浦）半程馬拉松賽
2018年5月20日 2018 岱山海岬半程馬拉松
2018年6月23日 吳中四季越野跑（夏季賽）22公里
2018年10月28日 2018 蘇州國際女子半程馬拉松 女王跑蘇州站
2018年11月4日 2018 杭州全程馬拉松
2018年11月18日 2018 上海國際全程馬拉松
2018年12月2日 2018 上海國際女子10公里精英賽
2019年1月6日 2019 建發(fā)廈門全程馬拉松
2019年3月10日 2019 蘇州環(huán)金雞湖國際半程馬拉松
2019年3月17日 2019 “G60” 上海佘山國際半程馬拉松
2019年4月7日 “翡翠天元”宜興國際全程馬拉松
2019年4月21日 2019上海國際半程馬拉松
2019年10月27日 2019 常熟國際半程馬拉松
2019年11月17日 上海國際全程馬拉松
第四階段：婚姻期。經(jīng)歷了磨合期之后，雙方走入了婚姻期，那么，也許，你們不只是戀人關(guān)系了，更多的是親人了?？梢越o對方私人空間，不用做什么事情都形影不離，因?yàn)槟銈冊缫蚜?xí)慣了有對方的生活。
跑步讓我看到了很多不一樣的風(fēng)景，為我打開了一扇通往內(nèi)心花園的門。通過這扇門我屏氣凝神看到了之前從未認(rèn)真欣賞過的風(fēng)景。那可能是一片美景，也可能是一個(gè)場景，又或許是在我一個(gè)呼與吸之間的迷離意境。 在一次又一次的拼搏和煎熬中，它總是時(shí)常出現(xiàn)在我面前讓我參透了更多的人生哲理。我對這種感覺駕輕就熟，我不再需要外在的動(dòng)力或虛名來鼓勵(lì)我堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)， 因?yàn)樗呀?jīng)滲透至我血液之中。我與它是你中有我，我中有你的莫逆之交。我的生活中雖然還有更多其他的事情要去做，但它永遠(yuǎn)在哪里，隨時(shí)隨地歡迎我“回家”~
有人說：“你需要一見鐘情很多人，兩情相悅一些人，然后才會白頭偕老一個(gè)人?！?而我最終選擇了跑步，我會一直跑到老，跑到我的?？菔癄€、至死不渝。
最后， 我想用跑步心情中的一段話來結(jié)束這篇文章： “我們所經(jīng)歷的每一次挫折和磨難， 都會在靈魂深處種下堅(jiān)毅的種子，要記得永遠(yuǎn)不要怕吃苦，最終能塑造和打磨我們的，是我們所經(jīng)歷的那些艱難的時(shí)光，而非浮名虛利~~~”
